都說孕婦要左側(cè)睡比較好，可是我左側(cè)睡一會(huì)就脖子酸、肩膀酸、腰酸、屁屁酸，實(shí)在不舒服，不知道有什么好辦法可以睡得舒服一點(diǎn)，請(qǐng)各位指教了。
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其實(shí)也應(yīng)該適當(dāng)?shù)負(fù)Q一下姿勢(shì)，總是左側(cè)睡，時(shí)間長(zhǎng)了，都會(huì)睡麻了，這樣影響血液循環(huán)反而對(duì)胎兒不利。右側(cè)睡一小會(huì)兒，仰睡一小會(huì)兒，都是可以的呀。再給你介紹一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，找兩個(gè)又厚手感又好又舒服的大墊子，左側(cè)睡的時(shí)候，一個(gè)墊子放在兩腿之間，另一個(gè)墊子抱在胸前，稍微墊一點(diǎn)在肚子下面，這樣會(huì)比較舒服。
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我也是，有時(shí)想翻個(gè)身都好酸。建議你還是怎么舒服怎么睡吧，不過坐側(cè)睡對(duì)胎兒好一些，你可以適當(dāng)?shù)卦黾幼髠?cè)睡的時(shí)間，不舒服的時(shí)候就換個(gè)睡姿。
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這問題提的真好！我也是受左側(cè)睡困擾的一個(gè)大肚婆，聽了各位的發(fā)言，現(xiàn)在我也不管了，怎么舒服就怎么睡！祝運(yùn)期有好夢(mèng)！
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是呀，沒有什么是一概而定的，當(dāng)然要以你覺得舒適為好。
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我懷孕時(shí)就睡得右邊,國(guó)內(nèi)的醫(yī)生全建議睡左邊,但是給我檢查的醫(yī)生就讓我右側(cè),她說這樣睡不會(huì)壓著心臟,其實(shí)應(yīng)該是你自己覺得睡下后怎么舒服就怎么睡,你如果覺得難受時(shí)就是寶寶在肚子里踢你了,因?yàn)樗菜貌皇娣?
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如果不舒服的話，可以在腿下面墊一個(gè)柔軟的枕頭，腰后面也可以撐一個(gè)枕頭，會(huì)舒服些的！
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怎么舒服怎么睡吧
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怎么舒服怎么睡，左側(cè)雖好，但你不舒服睡不著還不如用其他姿勢(shì)舒舒服服睡一覺。孕婦睡眠重要，關(guān)鍵是睡眠質(zhì)量不是睡覺姿勢(shì)。又不是模特?cái)[造型。
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我也是啊,習(xí)慣右側(cè)睡了,現(xiàn)在強(qiáng)迫自己左側(cè)睡,結(jié)果聽老公說,剛開始我是左側(cè)的,一旦睡著了,馬上就變成仰睡甚至右側(cè)睡了,左側(cè)睡的樣子都保持不了半個(gè)小時(shí).我自己呢,也覺得好象左側(cè)位立不住似的,呵呵
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如果不舒服的話就不要勉強(qiáng)，我懷孕的時(shí)候也是右側(cè)睡的比較多，自己舒服就好了。
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我問過醫(yī)生，雖然左側(cè)睡好，不過也不能勉強(qiáng)。
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我現(xiàn)在懷孕31周了,和你一樣左側(cè)睡特別不舒服,幾乎是睡不著覺.所以我現(xiàn)在還是右側(cè)位睡.我覺得怎么睡比較舒服就怎么睡了.
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怎么舒服怎么睡，我當(dāng)時(shí)就是這樣，以自己舒服為標(biāo)準(zhǔn)。“左側(cè)”好一點(diǎn)是相對(duì)而言的，不是絕對(duì)的。你說是嗎？