熱心網友
這只是生物鐘忽然發生變化的后果，如果你再試兩天睡四個小時那你就沒有什么精神了。
熱心網友
其實這個是跟你的心情有關系
熱心網友
同樣的情況醒著20個小時我才不能像樓主一樣時時保持良好的精神狀況呢,也就是和樓主相反.
熱心網友
說明你離精盡人亡還遠著呢！
熱心網友
我是這樣的……某天我很晚睡，亦或是才睡幾個小時，隔天我可能會很精神！ 好象比平時睡足7，8個小時還要精神！ 但是，下來的幾天就會一直很困，幾天晚上都很辛苦想睡覺，這就是老人說的“一 晚沒睡好，三晚都補不夠”沒關系的，正常現象，不要過度破壞生物鐘就好