我是一名中學生，我現在讀的那所學校是要考體育的，其中一項是50米，請問如何在短期間里提高速呢？救救我吧！
熱心網友
短期那你從現在開始就要開始訓練了。由于距離比較短 所以你要注意自己平時反映能力的鍛煉。還有自己的身體素質也很重要，柔韌還有力量的練習要多做，另外你也可以多做一些快速高抬腿的練習，增加自己的頻率。可以多跑一些短距離增加自己的爆發力。最好有計劃的堅持一段時間的練習。每天堅持鍛煉。直到測試完以后。加油吧！只有堅持不懈的努力才會進步。祝你成功。
熱心網友
最好的辦法就是平時一有空就去操場跑啊 還可以找你的同學陪你問體育老師借個秒表叫你同學幫你掐時間 如果還是沒有提高的話 建議你放棄這個項目吧 把別的考核項目都考好因為一項不合格對你的總分影響不會很大的
熱心網友
跑吧!
熱心網友
沒辦法的