請仔細說明

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延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)后而發生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法：1。分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。2。機械壓迫法：藥店里一般都有類似的藥膏買，涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性，但這種東西是否會對女性有傷害？很難說，畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。3。增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用，但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。4。加強鍛煉：做愛的確是種藝術，而且是兩個人的藝術，好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。

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做做停停，思想開開小差。

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拿砂紙每天在J8上摩擦15分鐘15天后見效

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頂

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首先不要老手,這樣會自動減慢時間的,第二是要想著別的事情,當你認為可以射的時候在全神想這件事情.

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方法很多，看個人愛好了，一般都是在快射的時候抽出來，在沒軟之前再進去，不過我發現一個新方法，就是在快射的時候抽出來，讓你女朋友含幾秒，注意，不要有其他動作。否則你很容易射她嘴里的。只需要幾秒，你就會平靜下來，又可以上戰場了。不過不知道你女朋友愿意否？

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頻率不能太快!