我的皮膚是油性,發質比較軟，現年24歲自從上初中以來就一直脫發,由其是在洗澡、洗頭的時候更為嚴重,現在的我頭發較稀薄。朋友建議我勤洗頭，請問這管用嗎？大家還有別的建議嗎？