為什么在半夜四五點鐘的時候總愛醒，比較難入睡，每天基本上都是那個時間，這跟學習壓力太大有關系嗎?最近學習是很緊張。盼望回復

熱心網友

思想負擔重跟學習壓力大都會引起這種情況，要放松自己，不要讓自己處于很緊張的狀態下入眠。晚上睡覺不要太早，這樣就不會半夜醒來又睡不著了。

熱心網友

你的生物鐘有問題，這跟壓力沒關系，調一下就好了。

熱心網友

有 可能 去醫院 看看把