我很愛唱歌，這一段時(shí)間感冒了，引起了支氣管炎，但不嚴(yán)重，我還是不敢出去唱歌，我怕會(huì)加重炎癥，但不唱歌我真的受不了。我想請(qǐng)問一下：平時(shí)應(yīng)該在哪些方面注意氣管的保健和預(yù)防啦？還有，平時(shí)應(yīng)多吃些什么食品可以預(yù)防支氣管炎的發(fā)生啦？謝謝。

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急性支氣管炎是由病毒或細(xì)菌感染，物理、化學(xué)性刺激或過敏反應(yīng)對(duì)支氣管粘膜造成的急性炎癥。一般為自限性疾病。 起病前有上呼吸道感染的癥狀、鼻塞、噴嚏、聲音嘶啞、全身不適、部分病人有畏寒、發(fā)熱、全身肌肉酸痛、咳嗽、咳痰、痰量逐漸增多，痰為粘液樣或粘液膿性痰。 大部分急性支氣管炎一般無肺部體征，偶有肺部聽診為干性羅音，X線胸片或胸部透視無異常或僅有肺紋理增粗。病毒感染時(shí)，末梢血淋巴細(xì)胞可...

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急性支氣管炎是由病毒或細(xì)菌感染，物理、化學(xué)性刺激或過敏反應(yīng)對(duì)支氣管粘膜造成的急性炎癥。一般為自限性疾病。 起病前有上呼吸道感染的癥狀、鼻塞、噴嚏、聲音嘶啞、全身不適、部分病人有畏寒、發(fā)熱、全身肌肉酸痛、咳嗽、咳痰、痰量逐漸增多，痰為粘液樣或粘液膿性痰。 大部分急性支氣管炎一般無肺部體征，偶有肺部聽診為干性羅音，X線胸片或胸部透視無異常或僅有肺紋理增粗。病毒感染時(shí)，末梢血淋巴細(xì)胞可增加，細(xì)菌感染時(shí)血白細(xì)胞增加，中性粒細(xì)胞增加。如何防治急性支氣管炎? 1． 加強(qiáng)體育鍛煉，進(jìn)行耐寒訓(xùn)練。2． 保持空氣流通，室內(nèi)空氣新鮮。3． 加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，減少有毒物質(zhì)接觸。4． 藥物治療，①發(fā)熱時(shí)應(yīng)多飲水，注意休息，體溫高于38℃時(shí)服用退熱藥，如阿斯匹林、百服寧等；②抗菌藥物，細(xì)菌感染時(shí)可選擇適當(dāng)抗菌藥物，口服頭孢菌素、大環(huán)內(nèi)酯類藥物等；③止咳去痰藥物，有咳嗽、咳痰時(shí)可服用甘草合劑，急支糖漿、必嗽平、沐舒痰、咳嗽影響睡眠時(shí)可加用抗過敏類藥物或可愈糖漿；④平喘藥物，患者有喘憋時(shí)，可加用支氣管擴(kuò)張劑如氨茶堿等。

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1.戒煙，除了自己不抽煙，也拒吸二手煙； 2.多喝水，幫助化痰； 3.吸入濕暖空氣，如洗熱水澡吸收蒸汽； 4.避免過度依賴袪痰劑； 5.盡量忍住咳嗽； 6.請(qǐng)教醫(yī)生使用袪痰劑。