飲用純凈水和蒸溜水有什么區別?

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純凈水 是干凈水,但不是 健康水 。因為它只具備一個條件,雖然不含毒,有害物質,但去掉了人體需要的鈣,鎂,銅,鋅,鉻,硒等微量元素。這些礦物制對保護水的結構有利,處于離子狀態,易被人吸收。去掉這些礦物制后,水就失去了活力,喝了這樣的水,會降低人的免疫能力,使人得高血壓,心臟病,癌癥等疾病。純凈水和蒸溜水一樣。英國人來中國講,英國人喝蒸溜水幾十年,全民身體素質都下降了,后來不許喝了。歐洲也規定不許喝純凈水~~蒸餾水的制作是把源水煮沸后令其蒸發冷凝回收，要大量耗費熱能，造價不會太低，用于制作蒸餾水的源水中的其它遇熱蒸發物質，也就隨著蒸餾水的生成而冷凝到蒸餾水中，如對健康有害的酚類、苯化合物，甚至可蒸發的汞等。要想得到純凈水或超純水，必須經過二次、三次的蒸餾還得增加其它純凈手段。市場供飲用的蒸餾水不大可能這么做，也沒有必要這么做。 　　同時，常飲蒸餾水就等于放棄了從水中獲得人體所需的微量元素的5％的來源。。

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純凈水是以江、河、湖水或自來水等為水源，采用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等水處理工藝，達到了水純凈、衛生，但在除去細菌和有害物質的同時，也除去了對人體有益的礦物質和微量元素，失去了飲水的營養作用。 蒸餾水是通過蒸餾法把水加熱沸騰呈汽化狀態，然后將蒸氣冷凝成為蒸餾水。蒸餾水屬于純凈水范疇。水是生命源泉，健康之本。隨著人民生活水平的提高和健康意識的增強，人們更加關注食品與水的安全和健康。 健康水是在維護生命、保證安全的基礎上，能提高生命質量和促進生理功能的水。健康水應具備以下條件：一、沒有污染。即不含有毒、有害、有異味物質；二、符合人體營養需要。水中含有適量的有益礦物質，PH值呈中性或微堿性；三、沒有退化的水。水中充滿活力，能起到改善、促進、提高人的生理功能的作用。 由于純凈水和蒸餾水在生產過程中將水中有害物質去掉的同時，也去掉了有益的物質，因此，建議不要長期飲用純凈水和蒸餾水。提倡飲用優質礦泉水，礦泉水中含有豐富的礦物質元素，有益身體健康。 在飲用干凈、健康水的同時，還提倡科學的飲水方式。科學的飲水方式：保證每天定量飲水，不要等口渴了再喝，要養成主動飲水的好習慣；飲水設備要清潔、安全，使用桶裝水要定期清洗以防污染，家庭凈水器應定期更換濾芯。 。