我174cm，體重54kg--56kg，的確是偏瘦一些，但問題是怎樣能增肥呢?我的飯量不算小啊，可是怎么吃都吃不胖。大家能幫我出個主意嗎？？？

熱心網友

多食多餐。多吃肉，少吃素，吃甜食，還要多睡覺。長此以往一定能胖。

熱心網友

喝全脂奶啊