兒子不喜歡吃飯而且還要大人喂,要給他說好多的話,連哄帶嚇的,好容易才把一頓飯吃完,現在上幼兒園了,在學校吃飯不回家,他不好好吃,怎么辦
熱心網友
這個問題說難也難,說不難也不難。 首先我們要清楚寶寶為什么不愛吃飯、挑食? 原因無非有以下幾點: 1、寶寶的腸胃不適,由于零食或者別的食品吃的太多了,或者是某此藥物的反應,對腸胃造成了負擔。讓寶寶的胃有飽腸和不適感,所以,寶寶不想吃飯。 2、由于寶寶的吞咽功能不如大人完善,有些食物如長莖的菜葉等,會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。讓寶寶反射性的拒絕此類菜。給人挑食不愛吃蔬菜的假象。 3、寶寶本身體內就不需要某種物質,寶寶對食物的需求是很本位的,他不會象大人一樣根椐書上或雜志上的說法吃什么有益就吃什么,寶寶不一樣,他只聽自已的,他本能想吃什么就是什么,也就說明他體內缺什么。 4、飯菜不合口味,菜式一成不變,寶寶是喜歡新的東西的,寶寶是好奇的。 一成不變的飯菜,吃多了不但寶寶倒胃口,大人其實也會抗議的。 5、沒有培養良好的飲食習慣,一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的,也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。如何談得上胃口好呢? 那么我們如何解決以上這些問題呢? 1、培養良好的飲食習慣, 吃飯前催寶寶洗手,留固定的位子給寶寶吃飯。 二三歲前可能固定的寶寶椅束縛以養成她坐定吃飯的習慣。 如已過這一時期,就比較難了,方法是首先大人要以身作則,全家都要保持圍坐在一起吃飯的氛圍,如果寶寶離開自已的位置獨自去玩,不要拿著碗跟在身后喂,只要跟寶寶說:“寶寶吃飯時間不能玩哦,玩了就沒有飯吃哦。”如果不聽,不必催促,大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二頓飯之前不能再給其它任何食物,只給清水。給寶寶一個概念吃飯的時候就坐定吃飯,這時候玩了就沒有飯吃。 幾次下來壞習慣十有八九可以改掉。 2、凡事不能強求 寶寶不想吃飯不要硬逼。 如果寶寶吃到一半說吃不下了,不必勸飯立即收走碗筷就是了。 事后萬萬不可另做別的菜或者塞小點心給寶寶。 一些平時愛吃的小點心,對寶寶還是有吸引力的,雖然此時寶寶的腸胃不適但碰到特別愛吃的,肯定又會吃下一些,但這樣對寶寶腸胃有一定傷害,也影響下一頓寶寶的胃口。 3、做適合寶寶的菜 把長莖菜切短,土豆做成土豆餅,菠菜小青菜可以切成寸長,多做少刺的魚給寶寶吃。 4、讓寶寶參于做飯 四五歲的寶寶可以做力所能及的事,讓寶寶參于做飯讓他知道飯是如何做成的,同時也可教育她要愛惜飯菜。 5、經常變換菜式 在這里并不是要求家長們每天做不同的菜。 至少在寶寶的盤子里飯和菜的排列要花點心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以將蛋圍邊,番茄放在飯中間,做成花的樣式。可以把玉米堆成月亮的樣子,胡蘿卜泥盤成太陽的樣子,寶寶常常會被眼睛騙得胃口大開。 6、和寶寶一起吃的有滋有味 有些食物你可以引導,比如胡蘿卜,你可以先吃一口,認真的品一下然后說出自已的感受,接著讓寶寶也試一口。一起品嘗食物的美味比硬喂寶寶吃效果要好得多。 7、以身作則,潛移默化 寶寶非常渴望自已長大,這種渴望的表現之一就是學大人的樣子,大人經常做什么他也會去嘗試。所以想讓寶寶有一個飲食的好習慣,那么大人首先也得有一個正確的飲食習慣。 8、小兒常帶三分饑 寶寶愛吃了,我們大人也要控制量,寶寶碰到愛吃的好吃的不懂得節制并且吃得又快, 很容易吃多了撐到,對腸胃增加負擔。 一般一餐飯吃到七八分飽就可以了,可以催寶寶下桌去玩,寶寶意猶未盡的樣子也要對其說明:“寶寶不能再吃了,再吃就要肚肚痛了。” 寶寶實在要吃就收走她愛吃的東西絕不能再給了。 9、拋開成見,想吃什么就吃什么 一些家長認為巧克力會讓寶寶牙齒吃壞、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。寶寶絕對不能吃。其實,你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃,一旦吃到就大吃特吃,并且成了嗜好。個人認為巧克力對寶寶并無多大害處,適量的吃一點,也是可以的。 土豆片寶寶想吃時就給她一包,她的量也就是一包二包,到第三包她的欲望就不那么強了。 寶寶也不會只愛吃某種單一的食物了。 10、多多運動,增強體質,必有大大好胃口 寶寶身體好了,胃口肯定就好。 不要老是讓寶寶坐定,多運動對寶寶只有好處沒有壞處。 雙休日帶寶寶去游泳去公園去綠地,運動和新鮮空氣可以讓寶寶胃口大開。 。
熱心網友
這是家長在平時沒有給寶寶養成好的飲食習慣造成的,平時在幼兒園家長看不見寶寶吃飯,但是在星期天你可以試一試這個辦法:在寶寶吃飯前一個小時內不讓他吃零食,多運動,讓他有饑餓感,這樣在正式吃飯的時候才會好好吃,而且要讓他自己吃,如果非讓家長喂的話,你可以想個辦法,比如和媽媽比賽看誰吃得快,有什么獎勵等等.三歲的寶寶應該能自己用筷子夾菜吃了,寶寶不會自己吃飯在幼兒園是很吃虧的,老師不會像媽媽一樣追著喂,吃不飽也不說.
熱心網友
一個字,塞.......