睡前最好不要空腹喝牛奶，如果吃一只蘋果、香蕉或橙子還算空腹嗎？

熱心網友

睡前可以喝牛奶，有利于鈣的吸收。養成睡前，喝牛奶的良好習慣，有利于身體的健康！睡前之前吃了晚?，而且，又吃了水果，當然，不算空腹呢！

熱心網友

在喝之前應該不用吃別的東西了吧，

熱心網友

應該還算空腹。