吃飯應該三餐怎么安排？

熱心網友

總的一個原則是：早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。其他可以根據自己的喜好而進行選擇搭配。

熱心網友

早上吃得少，中午吃得飽，晚上吃得好