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怎樣簡潔的運動能長高，本人出生于1988年！
跑步,踩自行車都是比較簡潔的運動,對身體成長,身體健康都有幫助的,但必須持之以恒，加上均衡的飲食就更好了。
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飲食合理,多運動,尤其是跳躍跑步之類,打籃球最理想
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