朋友送了2斤杏仁給我,不知怎樣吃才好,請(qǐng)教各位大師,有什么好吃法嗎?
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杏仁豆腐【原料】 甜杏仁100克、苦杏仁100克。 瓊脂30克、糖桂花15克、玫瑰花瓣5克、鮮牛奶1000克、白糖1500克。 【制法】 鋁鍋放清水1250克,加洗凈的瓊脂燒沸,置小火上煮15分鐘,使瓊脂溶解。將兩種杏仁用沸水浸透、去膜、搗碎,然后加水250克,反復(fù)搗成泥,用沙布濾取汁水和牛奶一起攪勻。將瓊脂溶解倒入鋁鍋,置小火上,隨即將牛奶和杏仁汁徐徐淋入鍋內(nèi),充分?jǐn)噭颍ú荒芴砘蚪Y(jié)塊),燒至90℃左右時(shí))速將混合液裝在10克糖瓷碗內(nèi),使其凝結(jié),即成“杏仁豆腐”,加蓋后放入冰箱,冷藏待用。白糖放在鋁鍋內(nèi),加水5000克,熬成糖水撇去浮沫,冷卻后用篩過(guò)濾,裝入潔凈的瓶?jī)?nèi),冰凍待用。吃時(shí),先把冰糖水1分倒在荷葉碗內(nèi),取出杏仁豆腐,用刀切成0。2厘米厚、2厘米左右見(jiàn)方的薄片,整齊地倒入糖水碗中,撒上玫瑰花瓣和糖桂花即成。 杏仁煨梨原料: 梨240克、杏仁12克 做法: 1。梨削皮,洗凈,切大塊。 2。杏仁沖凈,瀝干。 3。將梨、杏仁盛入沙鍋(或瓦鍋),加水沒(méi)過(guò)約1/2的材料,以大火煮沸,改小火慢煨。 4。煨至收汁,熄火。 Tips: 四季皆宜。癥狀明顯之際宜每天食用1次;平日宜1周食用1~2次,起到保養(yǎng)的作用。 特色: 預(yù)防流感、鎮(zhèn)咳止喘、美化嗓音、預(yù)防便秘炒杏仁雞丁制作: 主料: 雞肉1斤。 配 料: 甜杏仁1兩,鹽適量。 做 法: 將雞肉切成雞丁,油炸即起。另用甜杏仁(滾熟去皮)及鹽,和已炸雞丁一起用武火炒。起菜時(shí)拌粉水加麻油。 特 點(diǎn): 杏仁潤(rùn)肺,及味道香甜之藥膳,常年用菜。 三色杏仁[原料/調(diào)料]主料:袋裝杏仁、盒豆腐、青豆調(diào)料:鹽、味精、香油[制作流程]制作:1.袋裝杏仁用水沖去鹽分2.青豆用開(kāi)水燙熱,然后過(guò)涼水3.盒豆腐切成小丁,焯水4.將所有原料加入調(diào)料,拌勻特別關(guān)照:如果盒豆腐切不好,可選用普通豆腐,最好在水中先焯一下。杏仁粥甜杏仁(去皮、尖)10克,大米50克【制作】將甜杏仁研成泥狀,將大米淘洗干凈,兩味相和加適量煮水開(kāi),再用慢火煮爛即成。【用法】每日2次,可作早晚餐。溫?zé)犭S量服食。【功效】止咳平喘。適用于咳嗽、氣喘。健康人經(jīng)常食用能防病強(qiáng)身。杏仁白糖粥 材料:杏仁10克,粳米100克,白糖30克。 功效:益氣養(yǎng)血,潤(rùn)腸通便,適于婦女產(chǎn)后津虧便秘者。 制法:將杏仁洗凈,去皮,用干凈紗布包裹。注意杏仁必須按規(guī)定量配制,不要多放。將粳米淘洗干凈,放入鋁鍋內(nèi),加入杏仁及清水500克左右同煮,待米開(kāi)花,粥汁濃稠時(shí),即可取出杏仁,以白糖調(diào)味,離火,待稍涼后即可食用。 杏仁蘋(píng)果豆腐羹 原料:豆腐3塊,杏仁24粒,蘋(píng)果1個(gè),冬菇4只,食鹽、菜油、糖、味精各少許,淀 粉適量。 功效:此羹富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì),可提高嬰幼兒免疫力,防止貧血發(fā)生。 制作:1。 將豆腐切成小塊,置水中泡一下?lián)瞥觥6较磧簦兴椋瑪嚦扇兀投垢笾翝L開(kāi),加上食鹽、菜油、糖,用淀粉同調(diào)成芡汁,制成豆腐羹。 2。 杏仁用溫水泡一下,去皮;蘋(píng)果洗凈去皮切成粒,同攪成茸。 3。 豆腐羹冷卻后,加上杏仁、蘋(píng)果糊、味精拌勻,即成杏仁蘋(píng)果豆腐羹。 杏仁牛奶芝麻糊 杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸,冷卻后食用,每日早晚各100克。具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。