將水果(如梨子)削皮吃好還是不削皮好或者是無所謂要么是要分具體情況請(qǐng)說明原因,謝謝!
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按道理講,水果的皮中含有較多的纖維素和其他多種營養(yǎng)物質(zhì),丟掉比較可惜.但現(xiàn)在有許多果樹在生長過程中噴灑了農(nóng)藥,水果的果皮上的農(nóng)藥殘留量較多,因此現(xiàn)在吃水果最好要削皮.
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吃葡萄我不會(huì)吃皮,主要是不大好吃.吃蘋果和梨我洗干凈后是連皮吃的,皮含有豐富的纖維素及其它營養(yǎng),有利于減肥和排毒,通便.不過主要是我比較懶,嘿嘿.
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因水果而定!西瓜要削皮,香蕉一定也不要帶皮吃。
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如果是農(nóng)民自己種的果樹沒灑農(nóng)藥,可不削皮.特別是葡萄,皮的營養(yǎng)很好!