如上

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如果是防止老花眼，記住吃“杞菊地黃丸”，至少延緩五年，我父母和老師就這樣，效果真的不錯！

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呵呵我的男朋友是做捷星的，捷星產品里面有保護視力眼睛的，很多人用了都說效果明顯，捷星的產品種類很多的哦！包括：美白、去痘痘、保濕、減肥、美容素、營養品、眼睛健康和各類保健品等，我一直都在用的，樓主如果你想要這個品牌產品的話我可以叫他幫你進貨，就是以進貨價給你哦！不信你可以前來和我聯系了解一下美國捷星產品的資料和進貨價格，又或者和網上的對比一下，絕對比原價便宜好多的，而且捷星產品是保證100%退貨的，如果騙你的話方可以不買！不過這可是你的損失哦！呵呵起初我是不了解他為什么那么執著加入捷星團隊的，后來他說為了我永遠健康漂亮而加入捷星團隊的，聽了感覺好幸福吧！哈哈哈我現在已經被他培訓出來了，因為我一直都在用安利的產品，后來他加入捷星了，我就被他“逼”改用捷星產品了，他說用就要用最好的產品對待自己的皮膚，呵呵后來用了感覺還很好就一直用到現在了，的確捷星的產品比國內的安利產品質量高多而且效果明顯。結果看見自己變樣了，做女朋友的我才開始支持他做他愛做的IBO身份。而我就像他說的繼續做一個不接受平凡的人！我的 請注明捷星人 EMAIL：star_leaf@ 希望能幫你去掉煩惱!。

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工作中應注意改善工作環境和調整工作方法，辦公室應保持通風和一定濕度，工作注意適當休息，每工作1—2小時休息10—15分鐘(閉眼或向遠方注視)。工作時注意調整好顯示器高度，并將鍵盤靠近顯示器，這樣可以緩解眼疲勞和眼干癥狀。 在夜間看電視時，最好在電視機的背側開一盞燈，在15瓦－30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護眼睛的作用。吃好也能防眼病 民間有“吃什么補什么”的說法，雖然并無什么科學道理，但眼睛是一個高耗能、高耗氧的器官，所以我們一日三餐都應該保證健康的飲食，包括有蛋白質、淀粉、脂肪、維生素、微量元素等，比例要合適。 在肝臟、蛋黃、胡蘿卜里面含有大量的維生素A，對于因為缺乏維生素A而導致眼病的人來說，吃一些這類食物肯定是對眼睛有幫助的。對于老年患者來說可多吃一些水果，由于水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實驗室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。 從中醫的角度來說，蛇膽有清肝明目的作用，但是這種明目作用是需要用辯證的觀點來看的，還要跟其它藥物放在一起協同發揮作用，且需要的時候才能吃。 。

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多喝綠茶有一定效果。

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是近視嗎？/少吃甜食，至于要吃什么，我也想知道