老婆懷孕6周了,請問今后該注意那些方面,就是說該吃些什么食物,補些什么營養?怎么補?

熱心網友

首先是五谷雜糧什么都吃，保證不偏食。其次多吃水果，深色蔬菜，補充葉酸，還有堅果，少吃刺激食物。注意鈣鐵鋅的補充，有人推薦滋補劑，但是我認為還是在日常飲食中補充營養。平時少時多餐，就OK了。

熱心網友

多吃水果,那樣生出來的寶寶皮膚會好好的,多喝豆漿,因為黃豆制品有利于嬰兒的大腦發育

熱心網友

刺激性的食物（如辣的，洋蔥等盡量避免）水果，湯類可以多吃些。