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依次點擊“開始”－－“所有程序”－－“附件”－－“系統(tǒng)工具”－－“系統(tǒng)還原”。在頁面右側(cè)有幾個選擇：1，恢復(fù)我的計算機到一個較早的時間；2，創(chuàng)建一個還原點3，撤銷我上次的恢復(fù)你可以根據(jù)你自己的需要進行選擇，電腦就可以自動進行還原了。
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系統(tǒng)還原的另類運行全攻略 系統(tǒng)還原是Windows XP中相當(dāng)有用的工具，如果你誤刪了文件、電腦出現(xiàn)各種故障（如注冊表意外被鎖），甚至系統(tǒng)已經(jīng)完全崩潰時，系統(tǒng)還原還能成為一劑效果上佳的后悔藥。下面我們就來看看它的另類運行方法。 ★快速啟動系統(tǒng)還原 首先找到系統(tǒng)還原的后臺程序，進入C:\windows\system32\restore目錄，找到rstrui文件，然后右鍵單擊選擇“發(fā)送到→桌面快捷方式”，以后只需雙擊該快捷方式便可快速啟動系統(tǒng)還原。當(dāng)然在命令行提示符下直接輸入“rstrui”或是單擊“開始→運行”輸入“rstrui”后回車，也可以達到同樣的效果。 ★解救系統(tǒng)于危難時 1．在安全模式下運行系統(tǒng)還原 如果Windows XP無法用正常模式進入，但是還能進入安全模式的話，我們可以在安全模式下啟動系統(tǒng)還原進行系統(tǒng)恢復(fù)，步驟是：單擊“開始→程序→附件→系統(tǒng)工具→系統(tǒng)還原”，選擇“恢復(fù)我的計算機到一個較早的時間”，單擊“下一步”按鈕選擇一個還原點，“確定”后系統(tǒng)即會重啟并完成系統(tǒng)的還原。 2．用命令行運行系統(tǒng)還原 如果系統(tǒng)已經(jīng)崩潰連安全模式也無法進入，但能進入“帶命令行提示的安全模式”，我們可以在命令行提示符后面輸入“C:\windows\system32\ restore\rstrui”并回車（實際輸入時不帶引號），也可打開系統(tǒng)還原操作界面，往下就不需贅述了。 注意：在上述兩種模式中無法進行新還原點的創(chuàng)建工作。另外，為保證系統(tǒng)還原的正常進行，請務(wù)必關(guān)閉所有的后臺運行程序，尤其是殺毒軟件和防火墻。 玩轉(zhuǎn)Win XP系統(tǒng)還原功能 在Windows XP系統(tǒng)中，我們可以利用系統(tǒng)自帶的“系統(tǒng)還原”功能，通過對還原點的設(shè)置，記錄我們對系統(tǒng)所做的更改，當(dāng)系統(tǒng)出現(xiàn)故障時，使用系統(tǒng)還原功就能將系統(tǒng)恢復(fù)到更改之前的狀態(tài)。 一、實戰(zhàn)系統(tǒng)還原功能 1．準備工作 使用該功能前，先確認Windows XP是否開啟了該功能。鼠標右擊“我的電腦”，選擇“屬性”/“系統(tǒng)還原”選項卡，確保“在所有驅(qū)動器上關(guān)閉系統(tǒng)還原”復(fù)選框未選中，再確保“需要還原的分區(qū)”處于“監(jiān)視”狀態(tài)。 2．創(chuàng)建還原點 依次單擊“開始→所有程序→附件→系統(tǒng)工具→系統(tǒng)還原”，運行“系統(tǒng)還原”命令，打開“系統(tǒng)還原向?qū)А保x擇“創(chuàng)建一個還原點” /“下一步”按鈕填入還原點名，即可完成還原點創(chuàng)建 這里需要說明的是：在創(chuàng)建系統(tǒng)還原點時要確保有足夠的硬盤可用空間，否則可能導(dǎo)致創(chuàng)建失敗。設(shè)置多個還原點方法同上，這里不再贅述。 3．恢復(fù)還原點 打開“系統(tǒng)還原向?qū)А保x擇“恢復(fù)我的計算機到一個較早的時間”，點擊“下一步”，選擇好日期后再跟著向?qū)н€原即可。 需要注意的是：由于恢復(fù)還原點之后系統(tǒng)會自動重新啟動，因此操作之前建議大家退出當(dāng)前運行的所有程序，以防止重要文件丟失。 二、系統(tǒng)還原功能高級操作 1．設(shè)置系統(tǒng)還原 系統(tǒng)還原功能會占用大量硬盤空間，可以通過“設(shè)置”功能來保證硬盤空間。要想取消“系統(tǒng)還原”功能，只需按上文所述方法操作，取消“在所有驅(qū)動器上關(guān)閉系統(tǒng)還原”復(fù)選框刪除系統(tǒng)還原點，釋放硬盤空間。若只對某盤的還原設(shè)置，取消選擇“在所有驅(qū)動器上關(guān)閉系統(tǒng)還原”復(fù)選框，選中“可用的驅(qū)動器”項中所需要分區(qū)，點“設(shè)置”，選中“關(guān)閉這個驅(qū)動器上的系統(tǒng)還原”可禁止該分區(qū)的系統(tǒng)還原功能。另外還可給分區(qū)限制還原功能所用磁盤空間，選中需設(shè)置的分區(qū)，點“設(shè)置”后，在彈出設(shè)置窗口中拖動劃塊進行空間大小的調(diào)節(jié) 2．釋放多余還原點 Windows XP中還原點包括系統(tǒng)自動創(chuàng)建和用戶手動創(chuàng)建還原點。當(dāng)使用時間加長，還原點會增多，硬盤空間減少，此時，可釋放多余還原點。打開“我的電腦”，選中磁盤后鼠標右擊，選擇“屬性”/“常規(guī)”，單擊“磁盤清理”選中“其他選項”選項卡在“系統(tǒng)還原”項單擊“清理”按鈕，單擊Y即可。 3．系統(tǒng)還原功能失敗的處理 上文所講系統(tǒng)還原功能是Windows XP中操作的，如果不能進入Windows XP系統(tǒng)，可以通過如下方法解決： （1）安全模式運行系統(tǒng)還原 如果Windows XP能進入安全模式的話，則可在安全模式下進行系統(tǒng)恢復(fù)，步驟同“恢復(fù)還原點”。 （2）DOS模式進行系統(tǒng)還原 如果系統(tǒng)無法進入安全模式，則在啟動時按F8，選“Safe Mode with Command Prompt”，用管理員身份登錄，進入％systemroot％＼windowssystem32restore目錄，找到rstrui文件，直接運行rstrui文件，按照提示操作即可。 （3）在丟失還原點的情況下進行系統(tǒng)還原 在Windows XP預(yù)設(shè)了System Volume Information文件夾，通常是隱藏的，它保存了系統(tǒng)還原的備份信息。打開查看“顯示所有文件和文件夾”屬性，取消“隱藏受保護的系統(tǒng)文件”前有選擇，會在每個盤中看到“System Volume Information”文件夾。利用這個文件夾可以進行數(shù)據(jù)恢復(fù)。 鼠標右擊“我的電腦”，選擇“屬性”/“系統(tǒng)還原”，取消“在所有驅(qū)動器上關(guān)閉系統(tǒng)還原”復(fù)選框，單擊“應(yīng)用”按鈕。這樣做是為了重建一個還原點。再打開“系統(tǒng)還原”命令，就可以找到丟失的還原點了。 上面的敘述是針對FAT32分區(qū)，如果系統(tǒng)分區(qū)為NTFS，那么在啟動System Volume Information文件夾時會遇到一點麻煩。因為你可能并沒有被加入到System Volume Information安全屬性中，訪問不到該文件。鼠標右擊該文件夾，在彈出的菜單中選擇“屬性”，打開System Volume Information屬性對話框，選中“安全”選項卡，單擊“添加”按鈕，打開“選擇用戶或組”窗口，點擊該窗口右下角的“高級”按鈕，然后單擊“立即查找”按鈕，這時會列出計算機上所有的用戶和組，選中自己當(dāng)前的賬戶或賬戶所在組的名稱后“確定”。這樣選中的賬戶被添加到System Volume Information安全屬性中，就可以訪問該文件夾了。 4．自定義“系統(tǒng)還原”空間的大小 默認情況下Windows XP的用于“系統(tǒng)還原”的空間最大為12%，但可以通過修改注冊表來更該這個值。運行注冊表編輯器，后依次展開HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsNTCurrentVersionSystemRestore分支，在右側(cè)窗口中可以看見兩個DWORD值“DSMax”和“DSMin”（圖10），分別代表系統(tǒng)還原的最大和最小磁盤空間，直接修改它們的鍵值即可。該分支下還有一個名為“DiskPercent”的DWORD值，它表示要為系統(tǒng)還原分配的磁盤空間百分比，默認值為12%，我們可以根據(jù)需要對其適當(dāng)調(diào)整用好WinXP的“系統(tǒng)還原” --------------------------------------------------------------------------------文章作者:摘自 文章來源:電腦報 發(fā)布時間:2005-06-16 00:59:51 系統(tǒng)還原是一個類似于還原精靈的系統(tǒng)關(guān)鍵信息恢復(fù)工具，其實早在WinMe時代，Windows就引入了這個技術(shù)，只是限于WinMe基于Win9X內(nèi)核，其系統(tǒng)還原功能還不夠成熟罷了。到了WinXP時代，系統(tǒng)還原得到進一步加強。如果你誤裝了驅(qū)動程序、誤刪了系統(tǒng)文件或電腦出現(xiàn)了各種奇怪故障，利用系統(tǒng)還原就可以令“時光倒流”，將操作系統(tǒng)“恢復(fù)”到一個健康的狀態(tài)。 一、創(chuàng)建系統(tǒng)還原點 創(chuàng)建系統(tǒng)還原點也就是建立一個還原位置，系統(tǒng)出現(xiàn)問題后，就可以把系統(tǒng)還原到創(chuàng)建還原點時的狀態(tài)了。點擊“開始”/“程序”/“附件”/“系統(tǒng)工具”/“系統(tǒng)還原”命令，打開系統(tǒng)還原向?qū)Вx擇“創(chuàng)建一個還原點”，然后點擊“下一步”按鈕，在還原點描述中填入還原點名(當(dāng)然也可以用默認的日期作為名稱)，單擊“創(chuàng)建”按鈕即完成了還原點的創(chuàng)建。 小技巧： 快速啟動系統(tǒng)還原 進入C:Windowssystem32restore目錄，右鍵單擊rstrui文件(這就是系統(tǒng)還原的后臺程序)，選擇“發(fā)送到→桌面快捷方式”，以后只須雙擊該快捷方式便可快速啟動系統(tǒng)還原。在命令行提示符或“運行”框中輸入“rstrui”后回車，也可以達到同樣的效果。 二、還原點還系統(tǒng)“健康” 當(dāng)電腦由于各種原因出現(xiàn)異常錯誤或故障之后，系統(tǒng)還原就派上大用場了。點擊“開始”/“程序”/“附件”/“系統(tǒng)工具”/“系統(tǒng)還原”命令，選擇“恢復(fù)我的計算機到一個較早的時間”，然后單擊“下一步”按鈕選擇還原點，在左邊的日歷中選擇一個還原點創(chuàng)建的日期后，右邊就會出現(xiàn)這一天中創(chuàng)建的所有還原點，選中想還原的還原點，譬如圖2中的“拯救者”還原點(這個名字當(dāng)然是我自己取的了)。單擊“下一步”開始進行系統(tǒng)還原，這個過程中系統(tǒng)會重啟。 如果無法以正常模式運行WinXP來進行系統(tǒng)還原，那就通過安全模式進入操作系統(tǒng)來進行還原，還原方式與以正常模式中使用的方法一樣。如果系統(tǒng)已經(jīng)崩潰連安全模式也無法進入，但能進入“帶命令行提示的安全模式”，那就可以在命令行提示符后面輸入“C:windowssystem32restorerstrui”并回車(實際輸入時不帶引號)，這樣也可打開系統(tǒng)還原操作界面來進行系統(tǒng)還原。 三、局部的系統(tǒng)還原 在默認情況下，“系統(tǒng)還原”將針對所有驅(qū)動器的變化保存相應(yīng)的信息和數(shù)據(jù)，然而這樣必然會隨著使用時間的增長耗用驚人的磁盤空間。如何使系統(tǒng)還原更好地運行而不占用太多硬盤空間呢？其實，只要僅對操作系統(tǒng)所在的分區(qū)開放系統(tǒng)還原功能就可以節(jié)約大量的磁盤空間。 進入“系統(tǒng)還原”設(shè)置窗口，就可以對系統(tǒng)還原的分區(qū)進行設(shè)置了。在“在所有驅(qū)動器上關(guān)閉系統(tǒng)還原”項前面打上鉤，點“應(yīng)用”，這樣WinXP就會刪除備份的系統(tǒng)還原點，釋放出硬盤空間。 隨后，再取消“在所有驅(qū)動器上關(guān)閉系統(tǒng)還原”前的鉤啟動系統(tǒng)還原，然后挨個選擇非系統(tǒng)分區(qū)，點“設(shè)置”，選中“關(guān)閉這個驅(qū)動器上的系統(tǒng)還原”，這樣該分區(qū)的系統(tǒng)還原功能就禁止了。另外，還可以給分區(qū)限制還原所使用的磁盤空間，選中要設(shè)置使用空間的分區(qū)，點“設(shè)置”彈出設(shè)置窗口，拖動其中的滑塊即可進行空間大小的調(diào)節(jié)。 怎么樣？有了讓操作系統(tǒng)“起死回生”的絕招，今后還有何懼？ 。
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系統(tǒng)還原點的設(shè)置有兩種:1,系統(tǒng)自身自動設(shè)置的,定期會自動清除。2,你自己手動設(shè)置的還原點。如你近期沒手動設(shè)置過還原點,用"恢復(fù)到我計算機較早一個時間"還原,"較早"時間無法確定到底是那一天,除非你記得你的系統(tǒng)作更改的日期。很可能無法恢復(fù)到今天或昨天的狀態(tài),這樣你下載的文件軟件或?qū)ο到y(tǒng)做過的更改,無法還原了。而由你手動設(shè)置的還原點有明確的時間及當(dāng)時系統(tǒng)所做的改變,可以優(yōu)選則的挑一個你想還原的日期,避免盲目性。(手動設(shè)置時,在對話欄中可以詳細注明)因此建議你:養(yǎng)成每天設(shè)置還原點的習(xí)慣,尤其是剛下載過軟件或剛升過級更新過,更應(yīng)隨手設(shè)置,又不費事,到時用起來方便。建議你用自己手動設(shè)置的還原點還原為好。 有關(guān)系統(tǒng)還原問題詳細解紹如下:1。建立還原點開始-左邊找到"系統(tǒng)還原",點擊打開后。選定創(chuàng)建一個新還原點",點擊"下一步",,在對話框中輸入便于查找的"文字",如2005/07/06 PM 18;00 正常"諸如此類的文字,點擊"創(chuàng)建",退出。2,系統(tǒng)還原。選定'恢復(fù)我計算機較早一個時間",點擊"下一步",在出現(xiàn)的左邊"黑體日期\",都是可還原的日期,選定好后,"下一步",系統(tǒng)開始自動還原,先自動關(guān)機,然后自動再啟動,最后提示你"系統(tǒng)已成功原到。。。。。。。。3。清理還原點。除你自己設(shè)定還原點外,系統(tǒng)自己也有設(shè)立還原點的功能,不過時間長了,還原點是要占資源的。,你可定期刪掉一些還原點。單擊開始-所有程序-附件-系統(tǒng)工具-磁盤清理,再對話框中,選擇要清理的分區(qū)(磁盤),確定,開始掃描磁盤。完成后,打開"磁盤清理-其他選項-選項卡',單擊系統(tǒng)還原下的"清理"按鈕,并回答"是",即可刪除最近以外的還原點了。 4。也可當(dāng)系統(tǒng)剛開始掃描時，按住F8進入安全模式選擇“讓我計算機恢復(fù)到最近一次正確設(shè)置即可。
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你是想學(xué)這些吧！買(36張光盤)打電話：010-8 2932628聯(lián)系方式：82932628 1、電腦硬件及軟件維修、維護，升級，收售、二手電腦及配件； 2、ADSL寬帶共享（一線多機同時上網(wǎng)）、大型局域網(wǎng)組建、機房綜合布線，網(wǎng)頁制作、網(wǎng)站建設(shè)； 3、銷售電腦芯片級維修視頻教學(xué)資料光盤（３６ＣＤ） 4、提供數(shù)據(jù)安全、網(wǎng)絡(luò)安全，數(shù)據(jù)恢復(fù)，查毒殺毒服務(wù)； 5、數(shù)碼產(chǎn)品配件（MP3、數(shù)據(jù)線、充電器）及移動存儲（多種品牌的優(yōu)盤、移動硬盤），多種品牌的空白CD、DVD，為數(shù)碼家庭用戶制作家庭VCD(價格特惠)； 6、銷售電腦配件及外設(shè)（鍵盤、鼠標CD、DVD、刻錄機），各種經(jīng)濟實用型的組裝電腦； 7、正版瑞星殺毒軟件或正版江民殺毒軟件(可以在線升級病毒庫)（價格特惠）及其它軟件； 8、網(wǎng)絡(luò)配件（網(wǎng)卡、集線器、交換機、路由器、網(wǎng)線、耳麥、攝像頭）； 9、為企業(yè)或家庭提供簽約電腦網(wǎng)絡(luò)打包服務(wù)（價格特惠）； 10、提供電腦家教培訓(xùn)（辦公自動化，商務(wù)辦公，五筆，平面設(shè)計，３Ｄ效果圖，ＣＡＤ制圖，局域網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)程師，網(wǎng)頁制作）計算機芯片級自學(xué)維修視頻及資料36CD詳細目錄如下(有無計算機硬件基礎(chǔ)和電子基礎(chǔ)都能學(xué)會維護，維修電腦。有它就可成為硬件芯片高手)。
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建議你去“DOS之家”下載一個“一健還原GHOST”。系統(tǒng)整理好后安裝這個軟件，重新啟動電腦，選擇一健還原，全中文操作，無論備份還是還原，簡單幾步。從此，你可以高枕無憂了。軟件地址：
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用ghost還原是我用過最好的方法,安裝好系統(tǒng)再安裝好驅(qū)動和常用的電腦軟件.然后用GHOST備份另一盤中,下次系統(tǒng)有問題直接用GHOST恢復(fù)一下就可以了,幾分鐘時間,又一個全新系統(tǒng)啊!速度又快啊!推薦用GHSOT8.0
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你要是喜歡用中文的系統(tǒng)備份還原,我建議你使用中文版的GHOST工具,可以先下載5.2版的試用,也可以付費購買其他你喜歡的版本.他簡單容易使用,下載的址:
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不知你要備份的是整個系統(tǒng)或是某一文件。如是系統(tǒng)就用“魔鏡還原”（可到 去下載一個，安裝方法里面 介紹有），中文界面，易操作，不過要注意安裝時不要裝在系統(tǒng)盤，裝在其它盤如D盤，要不使用不了的。同時安裝時也要注意注冊，要不只能備份一次。最好是在剛裝系統(tǒng)時備份，以后就可不重裝系統(tǒng)了，只用它還原就可以了。如是某個文件就本機系統(tǒng)的備份來備份，操作方法是：開始》程序》附件》系統(tǒng)工具》備份--按提示操作即可。祝你好運。
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電腦維護人員大多數(shù)使用GHOST備份軟件進行系統(tǒng)還原。