寶寶剛一歲，應該怎樣喂呢？聽說可以吃干飯行嗎，吃油鹽嗎？補鈣用龍牡可以嗎？還有什么好的呢？

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12個月嬰兒食譜主 食:母乳及其他(牛奶、豆漿或豆粉、面包干、饅頭片、面包片、稀爛粥、菜泥、面片 、面條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等)餐次及用量:母乳：上午6時、晚間10時上午6時，牛奶、豆漿或豆粉，200克/次上午10時，面包干、饅頭片加稀爛粥1小碗，加菜泥1～2湯匙下午2時，面片、面條加肉末、肉湯1小碗下午6時，稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉，或豆腐腦加魚松1小碗晚10時，牛奶200克/次輔助食物:1水、果汁、鮮水果泥、果醬等，120克/次，下午2時2濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次3肉類：每隔數日食1次，每次10～30克4各種蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50～100克5白開水酌情飲用，以此鍛煉嬰兒用勺和杯子喝水的習慣。魚菜米糊 　　原料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。　　制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味后即成。　　補鈣奧秘：　　魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶貝長個子，為骨骼發育添磚加瓦，還可促進腦發育，滿足身體對多種營養素的需求，不妨經常給4個月以上的寶貝做一些吃。　　蛋花豆腐羹　　原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。　　制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，并撒入蛋花，最后點綴小蔥末。　　補鈣奧秘：　　雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。　　蝦皮碎菜包　　原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發面粉、些許調味品等。　　制法：用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料；自發面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。　　補鈣奧秘：　　蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經汆燙后可去除部分草酸和植酸，更有利于鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說，10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。　　香香骨湯面　　原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。　　制法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，繼續煮30分鐘；將骨棄之，取清湯，將龍須面下入骨湯中，將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟；加鹽推勻即成。如果不缺鈣的話就不用吃龍牡，食補就可以了。

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干飯是可以給寶寶吃的，但是給寶寶吃的飯一定要煮爛點，可以少量的添加油鹽。如果鹽的攝入過多的話，對寶寶的腎臟是會有影響的。補鈣要根據孩子的具體情況和母親孕期的情況而定。如果母親在孕期有腿抽筋、營養素攝入不全面的情況，或小兒是人工喂養、出生后有營養不良的情況，在孩子兩個月時就需要補鈣，同時要補充適量的維生素D。如果孩子生長發育良好，沒有以上列舉的引起缺鈣的因素，則不要急著補鈣。預防缺鈣要從孕期做起，孕母要多吃牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品。母乳中含有較多的易于吸收的維生素D、鈣和磷，所以盡量鼓勵母乳喂養。正常小兒出生后要加強日光照射，如果是夏季，滿一月后即可開始戶外活動，每天1—2次，每次由10分鐘逐漸增加至1小時；即使在冬季，只要沒有風，早晨9點鐘以后也可到室外曬太陽。如果在室內曬太陽，一定要把窗子打開，讓陽光直射在孩子的身上，因為玻璃可以阻擋住紫外線的穿透。可適當地正確補充適量的維生素D，如每日滴服魚肝油，也可在冬季肌注維生素D針劑。隨著小兒漸大，飲食要注意多樣化，糾正偏食的壞習慣，多吃一些含鈣及維生素全面的食物，如蝦皮、黑木耳、排骨、牛奶、動物肝臟等。經常在戶外活動和玩耍，從小培養外出鍛煉的習慣，不要怕曬黑或擔心著涼而讓孩子憋在房內。。