這幾天晚上老做夢 有時候會做三個多 暈啊 是什么原因??
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做夢是自然的,醒來而記住夢是不自然的.你可能有神經(jīng)衰弱.建議你睡前少想煩惱事,晚上運動要適量,生活規(guī)律莫熬夜,熱水洗腳加牛奶,保持自然睡眠好.
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夢是一種奇異的現(xiàn)象，而做夢的經(jīng)驗，也是人所共有的。 夢在心理學上的解釋：夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態(tài)下所產生的一種自發(fā)性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。 在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現(xiàn)在入睡后的90分鐘。夢境的持續(xù)時間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內，在睡眠的各個階段循環(huán)出現(xiàn)，而在一夜內大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中?！ ∽Ｄ闵眢w健康，家庭幸福！
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過度勞累
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做夢對記憶力有好處.還有頻繁做夢可能是疲憊的表現(xiàn).
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俗話說，日有所思，夜有所夢嗎？看來你白天想的事太多了，或者你最近一段時間工作、生活壓力太大了。放松下來就可以解決了
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做夢是人的正常生理現(xiàn)象,日有所思,夜有所夢.人的睡眠分深睡眠和淺睡眠.一般來說人在睡眠中總有部分大腦皮層在活動.睡眠中前邊3--4小時一般是深睡眠,黎明前是最容易做夢的.睡覺前少看刺激性的讀物和影視,喝一杯牛奶或燙燙腳都有助于睡眠.