我的一個好友每天都在為她白發的發愁、傷心、難過。他的兩鬢白發好多，為此她40天左右就要染一次發，不然就會露出白發來，各位大師，染發過頻會不會是白發增多，有什么吃的食物，可以使白發在變黑呢。

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有安然納米微元生化系列產品中的帽子、枕頭等。

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首烏吧,不錯.

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何首烏湯,黑芝麻糊.

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目前沒有聽說有特效藥.樓上說的食療都可以試一試.

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中藥中的何首烏也許有用.

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首先是年紀，白發是自然現象。 然后是個人情緒和營養，否則吃藥也沒用，市面上有不少這樣資陰固本的補品，可以找懂行的問問，我不能說，否則算做廣告了 ：） 情緒不好只能自己調節了，憂愁太多思慮過渡確實會生白發的。 最后是營養，鴨子骨架湯最好，溫性的，能夠助人白發變黑，我好幾個在西安烤鴨店工作的同事，因為常年喝鴨架湯，白發變黑（50歲左右）。

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可以多吃芝麻、核桃和紅棗