我22?q了，因?楹芟腴L高，最近一直打藍球，。我現在才163cm。做?橐??男孩，很矮吧!!我要吃 些什麼，?﹂L高有益。謝謝大家啦，??臀姨狳c建意。
每天早上跑步打籃球多跳躍盡量把書包重量減輕少負重
沒轍了
使用牽引法，也就是用牽引機幫你拔高
