今天朋友轉(zhuǎn)發(fā)一篇關(guān)于練習(xí)瑜珈有害的文章，好像寫的挺真的，不知道真的假的。練習(xí)瑜珈真的這么容易傷害到身體嗎？

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不正確的練習(xí)方法容易傷害身體，請向?qū)煂W(xué)習(xí)，不要自學(xué)。