我是一個(gè)害羞自卑的女生 也許是因?yàn)殚L相和家庭背景的緣故吧 一點(diǎn)都不自信 我今年大四 馬上要畢業(yè)了 每天為了找工作奔波 可是一聽說要面試 我就緊張的要命 和人一說話臉就紅 有時(shí)候和熟人說話也這樣 我現(xiàn)在真的很苦惱 誰能幫幫我啊 謝謝了
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人最難打敗的就是自己，你對自己沒有信心是多方面的原因造成的也和你的性格有關(guān)，你很自卑。其實(shí)你不管條件如何樂觀的人就美麗，女人不一定要漂亮，有的漂亮女人很招人煩因?yàn)樗龥]有素質(zhì)更談不上什么氣質(zhì)了，你不要想那么多給自己造成壓力，難道不漂亮的女人都沒工作嗎？都沒人愛了嗎？平時(shí)應(yīng)該多接觸外界鍛煉一下自己，就象你去應(yīng)聘，你不去爭取就不會成功，只要爭取總有一天你會成功的。女人都是漂亮的，要有信心。
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社交恐懼癥是一種精神上的疾病，但是為了自己個(gè)性上的內(nèi)向、害羞而苦惱和真正患了社交恐懼癥是不一樣的，社交恐懼癥的患者通常對群體的看法都是很負(fù)面的，除了幾個(gè)親近的人之外，他們很難和外界溝通，這些人無法主動走出自我的世界，也不愿意加入人群。這些人在人多的地方會覺得不舒服，擔(dān)心別人注意他們、擔(dān)心被批評、擔(dān)心自己格格不入，情況輕微的人還是可以正常的生活，情況嚴(yán)重的話卻會造成生活上的障礙，導(dǎo)致無法正常求學(xué)或工...
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社交恐懼癥是一種精神上的疾病，但是為了自己個(gè)性上的內(nèi)向、害羞而苦惱和真正患了社交恐懼癥是不一樣的，社交恐懼癥的患者通常對群體的看法都是很負(fù)面的，除了幾個(gè)親近的人之外，他們很難和外界溝通，這些人無法主動走出自我的世界，也不愿意加入人群。這些人在人多的地方會覺得不舒服，擔(dān)心別人注意他們、擔(dān)心被批評、擔(dān)心自己格格不入，情況輕微的人還是可以正常的生活，情況嚴(yán)重的話卻會造成生活上的障礙，導(dǎo)致無法正常求學(xué)或工作。社交恐懼癥已經(jīng)是在憂郁癥和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因?yàn)楝F(xiàn)在人面臨的壓力愈來愈大，所以罹患的人數(shù)有愈來愈多的趨勢。而且對醫(yī)生們而言，要治療這些病人的困難不在于患病的人愈來愈多，而是患了社交恐懼癥的人常都因?yàn)楹ε禄蚴遣辉敢饨佑|陌生人，或是怕被貼上「有精神病」的卷標(biāo)而不愿意就醫(yī)。 要如何知道自己是否患了社交恐懼癥呢？醫(yī)師指出以下三點(diǎn)來做自我檢測： 一：會因?yàn)楹ε略趧e人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不愿意做某些事情嗎？ 二：不愿意成為別人注意的焦點(diǎn)嗎？ 三：你害怕別人覺得你愚笨或擔(dān)心看起來很害羞嗎？ 如果以上三點(diǎn)中你有其中兩點(diǎn)的情形的話，就有可能是患了社交恐懼癥；如果這些情形已經(jīng)讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢或治療了。 治療社交恐懼癥可以分為心理治療和藥物治療兩個(gè)部份，病況較輕微的人只需要接受心理治療，醫(yī)師會為病人做心理建設(shè)并在咨詢的過程中了解病人產(chǎn)生社交恐懼癥的主要原因?yàn)楹危瑥陌Y結(jié)點(diǎn)加以開導(dǎo)，幫病患建立起自信心。若是病情較嚴(yán)重，醫(yī)師則會配合藥物治療。
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可以找心理醫(yī)生傾訴一下，讓他們幫你分析，把病根找到就好多了。