我的月經(jīng)期很準(zhǔn),可是我不知道自己是否有排卵?是不是每月都來(lái)月經(jīng),就代表有排卵呢?
熱心網(wǎng)友
排卵是一個(gè)婦女能夠生育的標(biāo)志，如果您想生育就在排卵日前后性交，如果您不想生育，那么就在這幾天使用避孕的方法，避免受孕（此方法避孕并不被提倡，因?yàn)椋绻莆詹缓茫菀自斐梢馔馊焉铮Ｎ覀冊(cè)鯓又雷约耗囊惶鞎?huì)排卵？哪一天性交有可能受孕呢？當(dāng)然你可以通過(guò)醫(yī)生的特殊檢查得知，我們也可以通過(guò)自己身體的一些變化來(lái)推測(cè)什么時(shí)候會(huì)排卵。比如測(cè)量基礎(chǔ)體溫，觀(guān)察宮頸黏液的性狀，量等等。1、根據(jù)月經(jīng)周期：確定排卵日期可...
熱心網(wǎng)友
排卵是一個(gè)婦女能夠生育的標(biāo)志，如果您想生育就在排卵日前后性交，如果您不想生育，那么就在這幾天使用避孕的方法，避免受孕（此方法避孕并不被提倡，因?yàn)椋绻莆詹缓茫菀自斐梢馔馊焉铮Ｎ覀冊(cè)鯓又雷约耗囊惶鞎?huì)排卵？哪一天性交有可能受孕呢？當(dāng)然你可以通過(guò)醫(yī)生的特殊檢查得知，我們也可以通過(guò)自己身體的一些變化來(lái)推測(cè)什么時(shí)候會(huì)排卵。比如測(cè)量基礎(chǔ)體溫，觀(guān)察宮頸黏液的性狀，量等等。1、根據(jù)月經(jīng)周期：確定排卵日期可根據(jù)您的末次月經(jīng)和月經(jīng)周期。排卵日期大約是在下次月經(jīng)來(lái)潮日前十四天左右。當(dāng)月經(jīng)周期是二十八天時(shí)大約在月經(jīng)中期；如月經(jīng)周期是四十天，那么排卵日期大約在月經(jīng)來(lái)潮日后的第二十六天；如果月經(jīng)周期是二十五天，那么在月經(jīng)來(lái)潮日后的第十一天，就是我們算出的預(yù)期排卵日期。由于情緒，環(huán)境，身體狀況不同，真正的排卵日期會(huì)隨之變化，提前或錯(cuò)后，所以，這個(gè)日期僅僅是參考日期。 2、根據(jù)基礎(chǔ)體溫：基礎(chǔ)體溫是指身體處于休息狀態(tài)時(shí)的溫度，在月經(jīng)周期的前兩周時(shí)（由于雌激素的存在使基礎(chǔ)體溫偏低。在36-36.5℃C之間，排卵后大約會(huì)升高0.4至0.6℃左右。體溫的突然升高表明排卵發(fā)生了。如果月經(jīng)來(lái)潮則體溫下降。如體溫持續(xù)不降則提示你已經(jīng)懷孕了。如何測(cè)基礎(chǔ)體溫呢？當(dāng)你準(zhǔn)備測(cè)基礎(chǔ)體溫時(shí)要注意以下幾件事：第一，買(mǎi)一個(gè)專(zhuān)用的口表（醫(yī)院和藥店均有售。）；第二，把水銀柱甩到35℃以下放在床邊小桌（床邊最容易觸到的地方）；第三，找一個(gè)本子記錄每日的體溫，或到醫(yī)院買(mǎi)專(zhuān)用記錄紙。第四，測(cè)量在每日清晨進(jìn)行。醒來(lái)后不要做任何的事情，包括排尿、喝水、穿衣等動(dòng)作。先把體溫表放在舌下五分鐘記錄此時(shí)的體溫為基礎(chǔ)體溫。記住，每日測(cè)量的時(shí)間要固定。當(dāng)有感冒發(fā)燒睡眠不足飲酒過(guò)度時(shí)要記錄原因。把測(cè)量的數(shù)據(jù)畫(huà)在記錄紙上。性交和來(lái)月經(jīng)也要記錄。這張記錄不但可以指示何時(shí)排卵，作為尋找最佳受孕時(shí)機(jī)的參考；還可以作為健康指導(dǎo)，在可能受孕的日子，避免性交，也就是可以起到指導(dǎo)避孕，計(jì)劃生育的作用。 3、根據(jù)宮頸粘液的性狀和量的變化：白帶（陰道分泌物）的來(lái)源很大一部分就是宮頸的粘液。宮頸的粘液的變化標(biāo)志著體內(nèi)激素水平的變化，它們也是子宮的衛(wèi)兵。什么時(shí)候精子能夠通過(guò)，什么時(shí)候不能通過(guò)，由宮頸粘液的性狀決定。當(dāng)月經(jīng)剛干凈的幾天里，陰道分泌物很少，覺(jué)得內(nèi)褲很干凈。漸漸地分泌物逐漸增多。當(dāng)接近排卵日時(shí)，分泌物會(huì)變得象雞蛋清一樣光滑，用手指尖取一點(diǎn)兒，兩指尖輕輕分開(kāi)，可拉開(kāi)很長(zhǎng)的絲，大約可到10厘米左右，這時(shí)候?qū)m頸口最適宜精子通過(guò)。排卵期后，宮頸粘液逐漸變得粘綢，象塞子一樣堵于宮口。阻止精子進(jìn)入。要持續(xù)觀(guān)察宮頸粘液的性狀和量才能得到可靠的結(jié)果。每天最好在同樣的時(shí)間，如每晚洗澡時(shí)進(jìn)行。注意：有很多因素可影響觀(guān)察的結(jié)果。比如性交精液的存在、使用陰道用殺精劑、服用一些抗過(guò)敏藥物或有陰道炎，都會(huì)影響觀(guān)察的準(zhǔn)確性。