熱心網友

1.有規律的生活,生活有規律,身體器官會穩定,老化減慢2.堅持運動,運動是生命的根本,堅持運動,提高身體的生命機理,是健康的根本3.不暴飲暴食不要對身體的各器官加重負擔,為身體健康加分4.保持良好的心態心態好,對很多事平和正確地看待,保持心腦的健康,心情好才會身體好