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汗臭味【癥狀與表現】“今年夏天可真熱，即使靜坐不動也是汗流浹背，毛孔始終處于張開狀態，汗的味道開始沉積，用面巾紙擦也擦不去。好不容易進到空調房間，可那股汗味還是揮之不去，實在使人煩惱不已。”——天津 李云云【原因分析】體味產生于遍布全身的外分泌汗腺和叢生于腋窩和腹股溝周圍的頂泌汗腺。健康人在保持皮膚清潔的情況下產生的體味，大都是令人愉快的，甚至是有誘惑力的。這就是有些女人具有“體香”的原因。醫學研究表明，汗腺的分泌物本身是無味的，頂泌汗腺排出的乳狀分泌物也僅有令人愉快的氣息。只有當它們與皮膚表面的細菌起了一定的化學反應之后，才會散發出難聞的汗臭味。【健康世界建議您】1)定期清洗是簡單的去除汗臭味、恢復自身體香的有效方法。2)當你沐浴的時候不必用力地搓洗，因為你要洗去的只是油脂和細菌，而不是骨頭里的東西。用力搓洗會使皮膚受到刺激，使更多的細菌滋生。3)在清洗的時候最好使用抗菌香皂，這樣不但能夠洗去身上的油脂而且能夠殺滅細菌。4)清洗過后，使用有止汗作用的香體露也是一個有效的去除汗臭味的手段。汗足臭【癥狀與表現】“我是個喜歡運動的人，從小就喜歡穿運動鞋。不論冬天還是夏天，運動鞋都可以讓我輕松自如。可能是因為穿的時間過長，出現了汗腳的毛病，特別是夏天，把鞋一脫，那股味道可以熏臭一整間房子，我自己都受不了，老公更是躲的遠遠的。”——南京 肖易【原因分析】即使名牌優質的運動鞋，也有不透氣的致命缺陷。雖然廣告上一再聲明。有透氣功能，可這也只是針對其他普通品質的運動鞋而言的。夏天如果穿運動鞋，無疑雪上加霜，汗腳自然難免。【健康世界建議您】1)經常更換襪子，穿透氣的鞋子。2)經常洗腳，在腳上用爽身粉或止汗劑。3)經常泡腳，以茶包煮水，再用腳浸入20-30分鐘，擦干后撒爽身粉，可防止腳臭復發，也可以粗鹽溶于水泡腳。此外，冷熱交替地泡腳，有助減少流汗，防止腳臭。4)睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用包裹腳部，以誘發流汗；次日清洗腳部，再予以擦干。第1周每日1次，之后，每周1~2次。狐 臭【癥狀與表現】“每到夏天，看著街頭飄揚的吊帶裙，我總是有心向往、卻又底氣不足。并不是胖的原因，而是腋下的狐臭讓我惶恐不安，自信心大減。我也試過許多藥物，不是時效不長，就是治不了根本。” ——北京 胡亞軒【原因分析】狐臭的發生與頂漿腺的分泌有直接關系。頂漿腺分泌旺盛，流出的汗水成分較復雜，加上靠近毛根，皮膚上的細菌便把汗水分解，產生怪怪的味道。頂漿腺分泌量大，汗質濃烈的人特別容易有狐臭。狐臭的發生同時也有遺傳的因素，據調查顯示，父母中一方有狐臭的，其子女患狐臭的概率有28％，如父母雙方都有狐臭，則子女患狐臭的概率就可高達82％。【健康世界建議您】1)輕微狐臭的人不妨按照下面的方法試一試：◎少吃味道濃烈的食物，如大蒜。]◎每天洗澡，可用殺菌的沐浴乳。◎勤剃腋毛。◎出門時擦上止汗劑或香體露。◎流汗后要立即抹干，可用棉花沾酒精擦腋下。◎多穿質地通爽的衣服。2）狐臭嚴重者，可進行頂漿腺的切除手術，只是手術后可能會留下一道3～4厘米的難看疤痕。下體異味【癥狀與表現】“一到夏天。我就感覺自己下體的味道特別重，白帶量也明顯增多，又不好意思到醫院做婦科檢查，我覺得自己并沒有什么婦科疾病，怎么也會這樣呢？”——上海 茹筠【原因分析】由于女性外陰更容易粘附、積存陰道分泌物、汗液和皮脂，經過細菌發酵，散發出令人不快的氣味。夏天是細菌滋生的季節，白帶自然增多。排菌的白帶可有異味。此外，如果在夏天穿不透氣的緊身褲，也會因為白帶上滋生霉菌而造成霉菌性陰道炎，由此而產生的氣味，呈酸腐味，特別濃重。當然，如果你懷疑自己有婦科疾病，最好到正規醫院去檢查確診。事實上，許多男士并不排斥女性器官及其分泌物如陰道分泌物和月經血的氣味。據德國不萊梅大學一項研究報告稱，有49%的男性認為女性性器官的氣味是極具吸引力的。因此，只要你健康并保持清潔，下體的氣味就不會惹人反感。【健康世界建議您】1）穿著棉質內褲，因為棉質吸汗，而尼龍制品會使水分及熱氣滯留，容易滋長霉菌。此外，霉菌喜愛有“糖”的環境，因此不要攝取過多的甜食。2)避免常穿褲襪或緊身衣褲，盡可能穿裙子，幫助肌膚透氣。使用衛生護墊者，至少應每兩小時更換一次，以免因不透氣而增加細菌滋生。3)勿與他人共浴或共用毛巾；淋浴、泡浴或游泳后，以清水將陰部清洗干凈。洗完澡最好先擦干陰部，或先不要穿上內褲，讓陰部干爽后再穿上比較好，擦拭下體時應由前往后擦。4)避免在陰部撒香粉或痱子粉，或是使用有香味或殺菌的噴劑，以免造成陰道口黏膜受刺激而發炎。5)適當地調整情緒、舒緩緊張，盡量避免熬夜。口 氣【癥狀與表現】“夏季各色的水果、冰淇淋、飲料，讓我的嘴得到徹底的放縱。然而問題也接踵而來，一股甜膩的酸氣開始在我的胃里竄動、上冒，這滿嘴的酸腐味兒讓我如何開得了口？今天開會時，我簡直成了啞巴，與平日判若兩人，同事們都以為我感冒喉嚨痛。真是有苦難言啊。” ——廣州 冷曉宇【原因分析】正常的口氣也是宜人體味中的一種。但是，夏天的冰淇淋、水果、果汁的食用量極大，成了口氣不潔的主要成因。此外，還有些其他的因素造成了口臭，如慢性鼻竇炎或膿腫等呼吸道問題、口腔清潔不當、腸胃疾病，都會引起的口臭。【健康世界建議您】1)飲食：多吃蘆薈汁，多吃海藻類食物。這些食物都含有豐富的葉綠素，有助于緩解胃酸的分泌，吸取毒素，改善胃部疾病引發的口臭。2)刷牙：餐后3分鐘刷牙，每次至少刷5分鐘。3)心情：在吃東西時，保持心情輕松，仔細地咀嚼，使纖維和牙齒、牙齦輕輕磨擦，這樣能可以使牙齦更健康，增加口水的分泌，減少口氣。4)對癥治療相關疾病：去正規醫院找專科醫生治愈或控制相應疾病后，其引起的口臭自然消除。 。