股骨頭壞死做了手術(shù),現(xiàn)在正在康復(fù)階段,腿部肌肉有點(diǎn)萎縮,如何能讓肌肉快點(diǎn)恢復(fù),現(xiàn)在只能拄拐走路.腿部不能負(fù)重,還要長(zhǎng)肌肉,用什么方法好呢?