都說美麗的女人是喝出來的，各位冬季喝些什么湯有利于祛濕、美容呢？中醫說我有些氣血不足。通常表現為四肢冰涼，但又不宜大補。謝謝！

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給你介紹二款湯，你不妨試試： 1、胡椒鴨腎排骨湯 ： 材料：胡椒粒5錢（略打碎）、鴨腎4個、排骨500克。 做法：鴨腎、排骨加清水12碗，煲2小時調味即可。 特點：溫胃和中，保暖祛寒 2、紅棗燉排骨 ： 原料：黨參30克，紅棗8枚，排骨500克，姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。 做法： 1、將黨參洗凈，切3cm的節； 2、紅棗洗凈，去核；排骨洗干凈，剁成4cm長的段；將姜、蔥洗干凈，姜拍松，蔥切段，將排骨、黨參、紅棗、姜、蔥、料酒放人燉鍋內，加入清水適量，置武火上燒開，再用文火燉熟，加入鹽、味精、胡椒粉即成。 特點：有健胃溫中散寒的能力，食后有暖身的感覺。

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煲雞湯。

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羊肉湯最好。