懷孕時候口味常常會有特殊變化，所以除了一般的營養要保證以外，想吃什么就吃什么，因為你想吃的往往就是你的寶寶所需要的。
要吃孕婦奶粉,我當時吃的是安嬰媽媽,感覺挺好的,另外營養充足些,中期后補些鈣和鐵.
多吃，不要挑食，喝牛奶或孕婦奶粉。
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