熱心網友

可以的 但要堅持到底 很痛苦的 最快可在2個月就放開的

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當然可以了。但壓腿要從低一點的地方開始，慢慢升高壓腿的高度，千萬不要選得過高，以免拉傷。而且要慢慢要，不要過猛，不然很容易拉傷的。并且要堅持，不要今天牙，明天休息，這樣會沒用的。剛壓的幾天你會覺得大腿的筋都會酸酸疼疼的，但過幾天就會恢復正常了。所以要持之以恒哦。^0^