我對我說的話,做的事總是顧有疑慮,只要別人有不同有關點,或什么.我就暈了頭,不知所措.如果上司叫我獨自一人去做什么我總是很怛心出什么亂子.有時很不愛講話,不過如果有壓力的話就能表現得好一點.在異性的面前總是想表現自己,在那種情況下就可能會表現得好一點.不客在哪里,在熟人面前在佰生人眼里,我總是很在意周圍的人對我的看法.謝謝請大家給我指明,謝謝.

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消除自卑，就要對自己現存的力量感到滿足。要客觀在評價自己，相信自己的力量，發揮自己的長處。 一個人由于缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那么如何來克服自卑心理呢...

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消除自卑，就要對自己現存的力量感到滿足。要客觀在評價自己，相信自己的力量，發揮自己的長處。 一個人由于缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那么如何來克服自卑心理呢？　　首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。　　其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，并且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他們差”等等，經過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。　　最后，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。培養良好的情緒消極的情緒使人沮喪積極的情緒促人奮進愁云滿臉，越活越累喜色滿臉，越活越甜枯燥生活，乏味無趣充實生活，生動明亮焦慮煩惱，壓力日甚輕松活潑，精力充沛朋友好的心態會給你帶來好的命運撥開你重重的云霧開開心心迎接你陽光的明天吧祝你好運！！

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朋友，你跟我很像，不過我現在一直在看心理書，這能讓我的不平靜的心靈獲得滿足，即使不能改變一切，也能讓我得到點安慰和自信。你也可試一試。

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我　以前很自卑，可現在誰都不能讓我低頭，我說的是心里的低頭因為只要自己覺得自己能行，，就　要堅持住遲早有　天會　有出頭之日．．．．相信自己

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``走自己的路，讓別人去說