我家寶寶不知道怎么回事養(yǎng)成了“日夜顛倒”的習(xí)慣，白天睡覺特別沉，怎么弄都不醒，而夜晚確特別精神，這樣的話大人太辛苦了，有哪位有經(jīng)驗(yàn)的朋友可以幫幫忙嗎？？

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如果你家夠人的話,白天盡量帶出去玩,玩累了再讓睡,中午要給午睡,吃完晚飯?jiān)俪鋈ネ?睡前給他奶喝.要慢慢來,不是一天就能調(diào)整過來的.最主要要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,不能他什么時(shí)候想睡就給他睡,小孩一定要有規(guī)律.我的小孩一點(diǎn)點(diǎn)大時(shí)起得很早,然后上午要睡一會(huì),下午也會(huì)睡一覺,比上午要久一點(diǎn),一般晚飯后我都會(huì)帶他出去走走,玩一下,回來 他就累了.

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一定要讓寶寶從小養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，否則大人會(huì)非常吃不消的。白天帶寶寶多出去玩一玩，晚上睡覺前要給寶寶洗個(gè)澡，吃飽了就會(huì)很快入睡（睡前不要讓寶寶太興奮，否則無法很快睡覺）。慢慢來就會(huì)好的。

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應(yīng)該是出生不久的寶寶吧？初生寶寶是有一段時(shí)間日夜顛倒的，要把這習(xí)慣倒過來不能操之過急。首先，上午盡量把他帶到戶外去，中午讓他睡；下午到晚上睡覺這段時(shí)間，盡量用他感興趣的事情吸引注意力，只要是天黑了，他想睡就讓他睡了。一開始不能硬來，那么點(diǎn)兒的孩子，哭太多累了還是要睡的。慢慢來，有的孩子，自己就能調(diào)整過來的。