我特別喜歡吃紅薯,而且據說吃紅薯可以減肥;可又有人說吃紅薯容易發胖.請問各位,到底哪種說法對?為什么!

熱心網友

紅薯含有大量的淀粉，從生物角度可知，淀粉經消化后會轉變為葡萄糖，如果運動不足的話，過剩的葡萄糖會變為脂肪積累，所以還是適量就好，還是保持身材要緊

熱心網友

如果你是個女士的話，就不要天天吃了！如果你是個老爺們的話，放心的吃吧！最多少喝點涼水呀。

熱心網友

紅薯又叫山藥，它是一種最健康的食品，不會讓人發胖的。