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多吃胡羅卜啊~

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皮膚是人體的最大器官，被覆于機體的表面。除了具有非特異性屏障功能外，也是一個很重要的免疫器官。在外源性抗原接觸或進入皮膚組織時，它就具有了免疫屏障功能。痘疤是痤瘡或叫做青春痘留下的痕跡。為什么會留下痕跡呢？因為人體是由細胞組成，皮膚每個細胞靠我們的各種蛋白緊緊相連，蛋白之間的間隙流動著組織液，組織液里流動著各種比皮膚細胞更小的細胞例如淋巴細胞。當免疫反應發生時（在你皮膚某部位出現炎癥時），正在...

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皮膚是人體的最大器官，被覆于機體的表面。除了具有非特異性屏障功能外，也是一個很重要的免疫器官。在外源性抗原接觸或進入皮膚組織時，它就具有了免疫屏障功能。痘疤是痤瘡或叫做青春痘留下的痕跡。為什么會留下痕跡呢？因為人體是由細胞組成，皮膚每個細胞靠我們的各種蛋白緊緊相連，蛋白之間的間隙流動著組織液，組織液里流動著各種比皮膚細胞更小的細胞例如淋巴細胞。當免疫反應發生時（在你皮膚某部位出現炎癥時），正在循環的T淋巴細胞亞群，受角朊細胞、血管內皮細胞等釋放的免疫介質作用而向炎癥部位移動并停留在那兒，吞噬病毒病菌防止其侵入和擴散。這也是有的人后背、頸后也長痤瘡的原因，其實痤瘡是身體對病毒的免疫的結果，在哪發生戰爭就要在哪個部位排毒。當排毒過程中由于表皮清潔不當，堵塞排毒通道，致使毒素無法排除。大量免疫細胞強行突破表皮細胞把毒素排除體外，從而強行排毒部位細胞受傷老化直至萎縮，并形成疤痕。當表皮細胞受傷時表皮細胞中的色素母細胞馬上釋放大量黑色素來保護受傷部位，由于受傷部位的細胞老化，無力代謝黑色素所以又在受傷部位形成色素沉著，俗稱痘斑！想治愈痘斑和痘坑，必須從細胞活化著手！細胞活化后重新釋放各種蛋白，把凹洞撐起并通過代謝功能把黑色素排除體外。這才是科學的！

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青春痘護理六板斧 　　痤瘡除了內外治療，在平時生活中油性皮膚的護理和飲食調理也十分重要，應該著重注意以下幾個方面： 　　1.調整消化道功能：中醫認為消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很...

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青春痘護理六板斧 　　痤瘡除了內外治療，在平時生活中油性皮膚的護理和飲食調理也十分重要，應該著重注意以下幾個方面： 　　1.調整消化道功能：中醫認為消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。 　　2.改變飲食習慣：前面已經詳細闡述過，痤瘡的發生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。（有的朋友該說了：“這也不能吃，那也不能吃，去當和尚好了！”呵呵，沒辦法，既然天生是油性皮膚這寫東西就應該少吃，當然了如果正在青春期，發育長身體更重要，該吃的還是要吃，保證充分的營養。痤瘡嘛，只好先放放了！呵呵！）　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。　　4.經常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。　　5.避免機械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利與痤瘡的愈合 ，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。　　6.不可亂涂藥物：有的朋友長了痤瘡，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，最后造成嚴重的后果。由于目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多，如：皮炎平，膚輕松，膚樂，適確的，艾羅松，恩膚霜，皮康王等等，所以亂抹很容易就使用這些激素外用藥物。激素有很強的免疫抑制作用，所以剛開始涂抹的時候，往往可以掩蓋炎癥，造成痤瘡減輕或痊愈的假象。但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同時掩蓋炎癥（并不是真正的消炎），刺激色素細胞增生，留下難以消除的色素沉著斑。最后的結果是：一抹激素藥膏就減輕，一停藥馬上復發加重，形成越抹越壞，越壞越抹的惡性依賴性循環，最終導致激素性皮炎的發生，給治療帶來極大的麻煩。這一點在臨床上并不少見，很容易被忽視，石頭特此提出來，就是要痤瘡患者注意千萬不要自做主張亂抹藥物，切記！切記！！長痘痘時不要吃醬油哦，會留下巴痕。推薦用專業的去疤藥物康瑞保每天局部按摩兩次以上，如果有色素沉淀，可以使用美白淡斑產品。痤瘡疤痕皮膚的修護 　許多人在痤瘡炎癥得到控制、皮膚自行修復損害后，會留下色素沉著和疤痕。不同的人，不同的年齡，痤瘡留下痕跡的程度有很大的變化，有萎縮性疤痕---凹洞、增生性疤痕等等，但15—20歲的年輕人，即使較輕的痤瘡也特別容易留下疤痕。　　痤瘡疤痕主要分三類：　　(1)痤瘡樣疤　　(2)肥厚型疤　　(3)疤痕疙瘩型疤。　　結疤很明顯的人，可作整形外科手術，但這種手術一旦不成功，易造成終身痛苦，所以不妨試試美容院的護理。　　做護理之前，首先要確認粉刺是否已得到徹底治療，傷口是否痊愈，疤痕是否進入成熟期(疤痕充血消退，顏色變淺，疤痕組織變軟變平)，否則不適應做疤痕護理。　　護理步驟是：　　(1)清潔皮膚　　(2)微晶皮膚更新　　(3)按摩　　(4)面膜　　微晶皮膚更新技術，是現代世界上先進美容科技，我們都知道，化妝后的皮膚是一種反滲透的現象。利用微晶皮膚更新技術，可將這最外且硬化的表皮層的反滲透現象恢復正常。　　把氧氣和營養引進基層。這種健康的交換使氧氣營養輸入結締組織。微晶皮膚更新的真空抽吸能增加血液循環，幫助骨膠原加速產生。這真空抽吸會把硬化的黑頭與積存物分解為更小后可空透基層。它也能增加肌膚的活力及彈力，以致暗瘡疤痕肌膚獲得顯著的改善。這種護理每周一次，十次為一個療程，在護理過程中，每天應注意使用防曬及早晚水分滋潤霜以保護更新后的皮膚。　　痤瘡疤痕的美容專業護理，是對痤瘡留下遺憾的一種補救，應以預防為主。