熱心網友
你已可以抽一些低焦油低煙氣煙堿的煙，還有就是應酬的時候抽些，沒事一個人盡量不要抽，我就是這樣的。
熱心網友
有兩點建議，效果不錯！一、控制自己少抽一點，實現一天一包的目的！二、多喝“富硒茶”，也就是“中國硒都”---湖北恩施的純天然富硒綠茶，因為硒可以有效地清除香煙在人體中留下的毒素，可以大大降低心腦血管的病變。多喝富硒綠茶，實在是明智之舉。（我的家鄉在恩施，也是煙鬼，無論走到哪里，富硒茶總是依依相伴，多年來連感冒都不發生，身體健康，面色光潔，絲毫感覺不出香煙帶來的危害。如果你有需要，請與我聯系13113331300，rxx8888@ 也許，你的心頭大患，會因此煙消云散！！！）
熱心網友
你可以堅持這樣一個原則 相信別人不會為難你實在不行找個借口吧