很熱,但沒(méi)有風(fēng)扇.

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上新浪網(wǎng)去沖浪啊.

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吃冰棍

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1）多喝水，多吃水果和青菜，補(bǔ)充水分；2）睡覺(jué)時(shí)鋪上涼席，每天晚上睡覺(jué)前拿毛巾用溫水抹干凈涼席；3）買(mǎi)把小扇子，入睡前扇扇；4）心靜自然涼，忌浮躁、煩躁，要保持心態(tài)平和；5）如果是白天，就盡量少在陽(yáng)光下暴曬，多走樹(shù)蔭或其他陰涼處，身體不要太多暴露在陽(yáng)光下，（衣服不要穿得太少或太暴露，以為這樣會(huì)涼快）這樣反而熱；

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洗澡啊

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心靜自然涼。

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找涼爽的地方,適量的運(yùn)動(dòng)一下，使體內(nèi)多余的熱量隨汗液排出體外，再用溫水擦擦汗，吹吹風(fēng)，很快就涼下來(lái)了。

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游泳或者------忍

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找涼爽的地方。

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有空調(diào)嗎？