熱心網友

建議你用康普力鋅，效果很好，可以混在牛奶、稀飯里面吃，很方便；平時多吃瘦肉等含鋅豐富的食物。

熱心網友

含鐵，鋅豐富的食物，動物的肝，蛋黃，海帶，芝麻醬，瘦肉，牡蠣及海產品。

熱心網友

魚肉，牛肉。

熱心網友

多吃海鮮!!