我由于工作的愿意，一天到晚做在電腦前面。終于，眼睛由以前的2.0變得不行了。估計怎么也有50－75度了。可是又沒時間去醫院檢查。請大家幫幫忙，告訴我日常有什么保健方法沒有（我現在每天兩次的眼保健操），有什么東西吃了有效也好。謝謝了！