我之前一個月做3－4天，每次做3－4回是不是太多了。和現在的女朋友做的時間太短了。加上要結婚了?？墒菂s不行。2,3分鐘就完事了。以前有半個小時。我很煩。干什么事都在想這個。我可不想取個老婆卻不能讓她好好的過。太對不起她了。硬度也很差。有時候都硬不起來。這太不正常了。和以前差太多了。我心理承受不了。

熱心網友

這跟你以前縱欲過度有關系，說明你的體質比較差。應該進行食補，其實很多食物也能起到壯陽滋補的作用，而且對身體更安全。建議多食用一些韭菜、狗肉、泥鰍、蝦、羊肉、雞蛋、海藻、魚類、大蔥、蜂蜜的等等進行食補比較好。每周做愛多少次沒有很科學或規范的說法，因為性生活次數多少主要依賴于做愛雙方的身體狀況而定。一般情況下，只要雙方在做愛后第二天沒有疲勞感或身體不適，說明做愛次數適度，你不妨可以試著增加每周做愛次數，當你們任意一方感覺到腰酸背痛或腿軟，說明身體過于勞累了，就應該減少性交次數。你們可以試試看，身體條件允許的話就可以多做。不瞞你說，我今年47歲了，每周還可以做4-5次呢！祝你們性福！

熱心網友

休息一下 自然就好了

熱心網友

檢查身體，及時治療。

熱心網友

心理壓力大！我給你一個方案，三個月不做愛，如果你能堅持，保正你能行。

熱心網友

分散注意力~減輕壓力~不要有心理負擔~好好休息和調養一段時間就好了~

熱心網友

可以肯定，和你不知道節制是有關系的，但還沒到不可挽救的地步。但重要的還是要自己要正確看待問題，不用太在意?？梢宰龅倪€有就是，自己或找專業人士給你設計一個自我治療方案。具體的有興趣可以在告訴你，現在就不說那么多了

熱心網友

少做一星期3--5次

熱心網友

一個月三四次太少了，但一天三四次又太多了不能這樣玩的，對身體不利而且得不到性的快感。你應該增加每月的天數，減少每次的次數。

熱心網友

有可能哦。透支了。