熱心網友

睡午覺是個很好的習慣，但是不要睡太長時間，以一個小時為好。

熱心網友

very good

熱心網友

當然好了 休息好下午才能好好工作

熱心網友

飯前午睡比較合理,飯后午睡不要吃的很飽.

熱心網友

睡午覺對身體有好處,一般以不超過1小時為宜.

熱心網友

非常好！但是不要睡太長時間，否則會有反作用。一天睡半小時左右是最好的選擇啦！

熱心網友

午睡，是很好的習慣。可以促進心身健康。睡午覺，可使下午、晚上更有精神。有利于學習、工作和生活。