我的BB出世2個(gè)月了，是順產(chǎn)的，現(xiàn)在給BB母乳喂養(yǎng)，但每一天我都會(huì)給BB2-3餐的奶粉喂養(yǎng)，因?yàn)锽B總是不夠大只，俗稱不那么長奶，而身體方面沒什么的。 而我本人在坐月期間也吃了不少燉品，但主要以魚頭魚尾煮酒為主，少吃疆醋，身體方面沒什么的不適只是面色還是不紅潤，吃了等于無吃，唇還是白白的，同事見了還問我“是否你老公沒有得你吃”，懇請各路英雄幫幫忙，給我介紹幾種食療法，好嗎？ 多謝。

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我是學(xué)醫(yī)的，產(chǎn)后缺乏鈣，所以應(yīng)該多補(bǔ)充鈣，多吃豆類食物，新鮮的蔬菜、水果，而且要攝入大量的水！最重要的是，產(chǎn)后一個(gè)月，盡量不要刷牙，因?yàn)檎龝r(shí)缺鈣時(shí)期，這樣牙齦和容易出血，輕微的漱口就好！

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???就好了。。。千萬不要太過補(bǔ)就好

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豬蹄燒黃豆不錯(cuò)

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應(yīng)該是吃雞湯 清燉 不放任何作料