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自慰。或者找女朋友商量。還有就是一些成人玩具。這都是比較正常的方法。

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可以和自己的女友商量，請(qǐng)求她的同意。

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用手或找XJ也可以找個(gè)馬子

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有錢就弄個(gè)娃娃解決一下。沒(méi)錢的還是練氣功吧。修身正氣是好事。