我今年25歲，但是我煙癮大的很。一天要得三包。以前戒過(guò)幾次。但是我根本戒不掉。誰(shuí)能告訴我怎么把煙能戒掉？有什么好的辦法？
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吸煙之前，先在舌尖上舐少量精鹽，這樣即使吸煙也不易成癮。如果已是癮君子，舐鹽后再抽煙，會(huì)逐漸減少吸煙量。
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我曾經(jīng)被迫戒過(guò)1個(gè)月~~經(jīng)歷是被貓咬了,打疫苗~~~不讓抽,不讓喝~~~~會(huì)有反應(yīng)~~~~~~~~~~所以,雖然很不爽,但是很有用~~~~~~~~
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堅(jiān)持！
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還是沒(méi)有人能克制住你現(xiàn)在的關(guān)鍵是找一個(gè)能夠克制你的人，也許是你很愛(ài)的情人！
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你呀，這是生活習(xí)慣，找個(gè)人盯著你，但你一定要有恒心，每天少抽一根，應(yīng)該能做到吧，只要你能堅(jiān)持21天就成功了，專家說(shuō)21天能培養(yǎng)一個(gè)人的習(xí)慣，一旦養(yǎng)成習(xí)慣就不必那么痛苦了。加油吧！我支持你！！！
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1. 試著每天節(jié)約一根煙，把她交給你愛(ài)人或自己放起來(lái)2. 一星期過(guò)后，試著每天節(jié)約二根煙，同上3. 依此類推，但不要急于求成4. 找一些其他感興趣的事做做，祝你成功^&^
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橫心加恒心。