我是一個標準的電腦迷,我1天24小時大約一半是做在電腦前,上學除外.我現在感覺我的脖子不舒服,9而9之我就養成了一個壞習慣,老是脖子扭來扭去怎么半,我想應該是肌肉的問題,我有個壞習慣就是在玩電腦的時候,我喜歡把頭往前伸,也就是把脖子往前伸,時間長了就不舒服,我現在有個習慣,就是長時間不動的話,我就會左右來回擺幾下脖子.發出各東各東的幾聲關節還是骨頭弄不清,反正就是幾聲響.誰有辦法幫我治療下脖子.SOS
熱心網友
首先呢,在用電腦時,千萬要注意自己的姿勢,這樣對眼睛也有好處.再就是每天用電腦的時間應該縮小一下,用上一會電腦就應該休息一下,站在窗戶前,轉一轉腦袋,活動一下全身的脛骨,再去用電腦.這樣一來,你的脖子就會不疼了.
熱心網友
去醫院查。
熱心網友
桑那一夏