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食用方法 服用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，...
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食用方法 服用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強體質。或每天用蟲草4枚，煎湯后空腹服用。
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用來燉老鴨，不過火很重哦，身體好的要慎用！！！！！！！
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冬季吃最好
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用20根左右燉鴨子。具體做法：把鴨子洗凈，用開水汆一下。把蟲草插到鴨身上，加點料酒、姜、蔥用一盆蓋好大火蒸爛食用。
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未滿30歲當然可以吃拉！我滿喜歡吃的拉！！！！！
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可以研磨成粉裝膠囊服用，效果也很好的
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冬蟲夏草這味中藥價格昂貴,如果能飲少量酒的話,當以泡白酒7天以上飲為隹.
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用蟲草燉老鴨吃比較好！你30歲當然可以吃啦！我還不到30歲都可以吃呢！
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燉蟲草雞比較有營養
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用高度酒泡3個星期以后，每日早上口服50克效果最好。能強身鍵體，每天感覺活力充沛，長期服用可以預防老年綜合癥，高血壓，神經衰弱等。年輕人應少用。
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怎么吃都好,就是買不起
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還是燉湯渴吧就是麻煩一點就是了 一般泡茶 方便
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用三年以上的老鴨,配以15克左右的冬蟲夏草放入沙鍋內燉(可放入少量枸杞)最好是冬至節間食用
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和紅棗一起煨，喝湯。
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冬蟲夏草用烏雞或家雞隔水燉三至四個小時。不用放鹽。肉香，湯汁非常鮮甜味美。且補而不燥熱。男女老幼皆宜。水蜜桃
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最好的方法是蒸老鴨婆吃。這是我十多年的經驗。我也經常吩咐病人這吒吃的。
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聽說是，燉烏龜。但沒試過噢
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可以和飯一起蒸，每次三條。有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可增強體質。
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就清燉最好
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燉十年以上的老母鴨,一個至寒,一個至熱,陰陽互補,最補(注:這是本地秘方)
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做宮廷壇肉吃很爽，冬蟲、夏草各一就OK！
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燉老母雞湯最好.
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泡白酒喝。要泡7天，出來顏色就可以了。當然也有燉菜用的。但好像效果沒有那個泡酒的好。