我老婆每天早上起來后腰疼，而且大便不正常，幾天才排一次，有時有血，胃有時飯后也很疼。她經(jīng)常出差，飲食不規(guī)律。誰能指點？謝謝！！！
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腰疼是腰肌勞損之故，應注意休息；大便不正常及胃疼的罪魁禍首正是飲食不規(guī)律，便血則是便秘所致，只要養(yǎng)成規(guī)律飲食、定時排便的習慣，問題慢慢就會解決的。現(xiàn)在，你可讓她每天用溫開水沖服蜂蜜一至二次，每次30—50克，蜂蜜可和胃潤腸，效果很好，同時逐步養(yǎng)成規(guī)律飲食、定時排便的習慣，問題一定會得到解決，放心好了。祝你們幸福。
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血鮮紅：可能是痔瘡一類，對癥治療。血暗紅：立即去醫(yī)院檢查。
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多吃蔬菜，水果，和粗糧，積極治療好婦科病。
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我建議您帶您的夫人去醫(yī)院檢查一下，很有可能不是簡單的便秘問題，去消化科全面的檢查一下。便秘是如何造成的，怎樣才能保持大便通暢 食物經(jīng)過胃腸道被消化吸收，剩下的殘渣一般經(jīng)過24~48小時被排出體外。正常人一般每日排便一次，個別人每日排便2~3次或每2~3 日一次，糞便的性狀屬于正常。 便秘是指糞便在腸腔內(nèi)滯留過久，大量水分被腸壁吸收，以至于糞質(zhì)過分干燥堅硬，...
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我建議您帶您的夫人去醫(yī)院檢查一下，很有可能不是簡單的便秘問題，去消化科全面的檢查一下。便秘是如何造成的，怎樣才能保持大便通暢 食物經(jīng)過胃腸道被消化吸收，剩下的殘渣一般經(jīng)過24~48小時被排出體外。正常人一般每日排便一次，個別人每日排便2~3次或每2~3 日一次，糞便的性狀屬于正常。 便秘是指糞便在腸腔內(nèi)滯留過久，大量水分被腸壁吸收，以至于糞質(zhì)過分干燥堅硬，正常的排便頻率消失，或欲大便而艱澀不暢，這是一種常見癥狀。除器質(zhì)性便秘要查明原因外，一般的功能性便秘主要是因年老、病后、孕婦、分娩后等原因引起的腹肌、提肛肌的無力，或飲食缺乏纖維素、喝水較少、沒有定時排便的習慣造成。 食物纖維能加快腸管蠕動，使糞便加快排泄，并將有毒物質(zhì)盡快、及時排出體外。有研究證實，從食物中攝入植物纖維太少，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，會使結(jié)腸中膽酸轉(zhuǎn)變成一種致癌物質(zhì)，對人體造成威脅。所以要多吃一些粗糧、瓜果和蔬菜，有意識地增加各種膳食纖維的攝入量，如全麩面、粗糙大米、麥片、薯類葉類蔬菜，如芥菜、卷心菜；蘋果、香蕉等，有利于腸蠕動并使糞便軟化，不僅可以保持大便通暢，而且還是日常防癌的有效措施。 花生、芝麻、核桃、玉米及菜籽等植物油，既能直接潤腸，又能分解出脂肪酸，脂肪酸有刺激腸蠕動的作用，所以是潤腸通便的好食品。 番薯又稱地瓜、紅薯，具有通便功能。因為番薯中的纖維素在腸內(nèi)可吸收大量水分，增大糞便體積，有利于糞便及時排出體外，所以，常吃番薯既可以防止便秘，又能減少腸癌的發(fā)生。 另外，多喝開水，適量吃蜂蜜或酸奶，也能治療便秘。
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你應當陪同她去醫(yī)院做個檢查，大便帶血有很多情況引起，她可曾注意過血是鮮紅色還是暗紅，還是象瀝青色，是在糞便表面還是混合在大便內(nèi)，是大便后出血還是先有血后有大便。上述情況不同代表著疾病有所不同，也表示病變部位有所不同，所以建議您還是陪同她去醫(yī)院的消化門診或肛腸科檢查一下。
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便秘食療方 ●便秘的飲食治療(1) 梗阻性便秘時，應去除梗阻的病因。如腸道腫瘤等，宜提高熱能、減少食物的殘渣、以清流食為主。痙攣性便秘時應適當增加脂肪，以進一步促進腸蠕動，有利于排便，每日應不超過100克為宜。要多飲水和飲料，保持腸道的水分，以利于通便，可多喝蜂蜜水。平時多進食能夠軟化糞便的食物，如洋粉及果凍類流食，禁食蔬菜和水果，當排出大便后可食用低渣飲食。要避...
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便秘食療方 ●便秘的飲食治療(1) 梗阻性便秘時，應去除梗阻的病因。如腸道腫瘤等，宜提高熱能、減少食物的殘渣、以清流食為主。痙攣性便秘時應適當增加脂肪，以進一步促進腸蠕動，有利于排便，每日應不超過100克為宜。要多飲水和飲料，保持腸道的水分，以利于通便，可多喝蜂蜜水。平時多進食能夠軟化糞便的食物，如洋粉及果凍類流食，禁食蔬菜和水果，當排出大便后可食用低渣飲食。要避免刺激性食物，禁止飲酒、飲濃茶、咖啡。過多的辣椒和咖喱、可刺激腸道痙攣，柿子中含較多的鞣酸，不利于通便，避免食用。(2) 無力性便秘多見，應給予粗纖維含量高的食物，以刺激腸道，促進腸蠕動，增強排便動力。可多吃些芹菜、韭菜、蘿卜、海帶、豆角、雜豆、粗糧、帶皮水果等。同時也要多飲水，每日6杯～8杯，以利糞便的軟化，易排出糞便。適當增加高脂食物，如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每日的脂肪量可達到100克左右，植物油能夠潤腸，分解脂肪酸，加強腸蠕動。決明子是我國公布的69種藥食同源物品之一，含維生素A、決明內(nèi)脂、決明榆、新明孢子素、決明素、橙黃決明素、大黃素等，有清肝明目，通便的作用，可以代茶飲。(3) 除飲食注意外，要加強體力活動和鍛煉，達到增強腸肌的彈性。不要依賴瀉藥。瀉藥可加速食物在腸道的通過，減少消化和吸收，致使多種營養(yǎng)素的流失。由于長期使用瀉藥，可使腸肌松弛變形，加重便秘。●便秘的食物選擇(1)多食產(chǎn)氣的食物，如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。(2)應禁忌煙酒，辛辣的食物。(3)多吃含維生素的食物，如粗糧、酵母、豆類及其制品等。(4)多吃吸水性強的洋粉凍、果凍等。●便秘一日食譜舉例早餐：牛奶麥片粥(牛奶250克、麥片50克)，玉米面發(fā)糕(玉米面50克)，煮雞蛋(雞蛋50克)，拌芹菜(芹菜50克)。午餐：米飯(大米100克)，瘦肉炒蘿卜(瘦豬肉50克、蘿卜150克)，玉蘭片炒肉海帶(玉蘭片50克、海帶50克、肥瘦肉50克)，西紅柿雞蛋湯(黃瓜50克、西紅柿50克、雞蛋25克)。晚餐：玉米碴粥(玉米碴50克)，標準粉饅頭(標準面粉75克)，豆腐干炒芹菜(芹菜100克、干豆腐50克)，涼拌豇豆(豇豆100克)。全日烹調(diào)用油30克。以上食譜含熱能1866千卡(7800千焦耳)。●便秘食療方(1)胡桃粥：胡桃10個，粳米100克。①將胡桃肉搗碎、粳米洗凈。②粳米、胡桃肉放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥即可。每日一次，作早、晚餐食用。大便稀薄者忌食用。(2)桑椹芝麻糕：桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300克。①黑芝麻放入鍋內(nèi)，用文火炒香。桑椹、麻仁洗凈后，放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文煮20分鐘，去渣留汁。②將糯米粉、粳米粉、白糖放入容器內(nèi)，加藥汁，清水適量，和成面團，做成糕，在每塊糕上撒上黑芝麻，上籠蒸15分鐘～20分鐘即成。每日1次，早晚餐服用，適宜老年人。(3)蜂蜜香油湯：蜂蜜50克，麻油25克，開水約1000克。①將蜂蜜放入碗內(nèi)，攪拌后起泡沫時，邊攪動邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中，再共同攪拌均勻。②蜂蜜，麻油攪勻后，將溫開水約100克，徐徐加入，再攪勻，攪至開水，麻油、蜂蜜成混合液狀，即可服用。代茶飲。腸燥便秘者，食之立效。(4)桂花核桃凍：石花(洋菜15克)，核桃仁250克，糖桂花少許，菠蘿蜜適量，奶油1000克。①核桃仁加水磨成漿。②鍋內(nèi)放入清水250毫升，石花15克，用中火燒至糖溶化，加白糖拌勻，再加核桃仁漿拌勻，最后將奶油放入鍋攪勻，轉(zhuǎn)用文火煮沸后，出鍋倒入容器內(nèi)。③核桃仁糖漿晾涼后，放入冰箱內(nèi)，待核桃仁糖漿凍結(jié)后取出，用刀劃成菱形塊，裝盤，撒上桂花，淋上菠蘿蜜，再澆上冷甜湯或汽水即成。當甜點食用。(5)豬油蜜膏：豬油100克，蜂蜜100克。豬油放入搪瓷杯內(nèi)，加蜂蜜，用文火燒沸后，停火晾涼。將油與蜂蜜攪均勻即成。每日2次，每次一湯匙。(6)芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少許。①燒熱鍋，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味時，取出，粳米洗凈。②粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，至米八成熟時，放芝麻，蜂蜜，拌勻，繼續(xù)煮至米爛成粥。每日2次，作早、晚餐服用。(7)紅薯粥：紅薯50克，小米50克。①紅薯洗凈去皮，切成一寸長，五分厚的小塊。小米淘凈。②小米、紅薯放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日2次，早、晚餐服用。