失戀后你瘋狂購物，找陌生人傾訴，夜里以淚洗面，偷偷地給他打電話……別擔心，也別羞愧，這些舉動都很正常，而且是必須的。“我不愛你了，我走了”，他的這句話明明白白說得這么清楚，你依然還在苦苦分析這句話里是否還有別的意思。他帶著所有的東西走了，可留下了一把牙刷(舊牙刷)和一本書(讀過的)，這難道沒有什么預兆嗎？不管怎樣，你認為他是不可能從此一去不回頭的。你仔細回味他的每一個動作，每一句話，總想證明一點：他會回來的。你傷心地但充滿希望地等待他，只要樓道里的電梯一動或者電話鈴一響，這是他嗎？心理學家的意見：自我否定是人類最痛苦的精神創傷。失戀意味著否定了過去的情感，而未來出現斷層，所以失戀給我們帶來深深的傷害。大腦過濾了某些信息，我們拒絕接受某些事實，因為在潛意識里，我們還沒有準備好接受這一打擊。現實終于露面了，但你無法相信，他怎么敢如此對待你？你不再哭泣，卻氣得發抖。他沒有權力這么對待你的，這太過分了！這時你只有一個目的：以牙還牙。誘惑另一個男人或侮辱他都可以從他的下半身入手，你輕蔑地對他說：“其實你從來都沒有讓我快樂過！”趁周圍沒人的時候砸碎他的車玻璃，給他的新女友打匿名電話，只要有機會，你毫不猶豫地進行報復。心理學家的意見：我們不再是靠哭叫來統治世界的孩子。失控的感覺讓我們狂怒，就像孩子寧愿把自己得不到的玩具砸壞，既然不能擁有，就毀掉它。憤怒在最初的時刻對排解失戀的痛苦是有好處的，這使我們忘掉傷痛，發泄情感。在憤怒之后的冷靜期，痛苦會再次光臨你的內心。他真的走了，這次你很確定了。而且他一點沒有要回頭的意思，更不想跟你“好好談談”。但你認為他不可能已經把你忘記了，他沒有權力在你痛苦的時候快樂生活。于是你一小時給他打二十個電話，他不接？你不斷地給他留言，他還是不理睬？你就到他樓下等著；他又有女朋友了？他下班后你就開始跟蹤他。你像幽靈一樣游蕩在他身邊，卻不知自己到底想要干什么。心理學家的意見：我們不能接受他在躲避我們的事實，于是我們投入全部精力要捉住他。由于我們不能把任何人據為己有，所以這種糾纏的結局必定對自己有害。我們應該清醒地認識到，他有權力擁有我們無權干涉的生活，自由是每個人的權力；如果我們不尊重這條真理，最后失去的是自己的尊嚴。他不想要你了？再好不過，你還不想要他呢，早就不想了！他一點也不優秀，不富有，不體貼，他身上的缺點多如牛毛。你問自己怎么能夠忍受他這么久。這個男人滑稽可笑，一點穿衣的品位都沒有，他走得正好，因為你不知該怎么提醒他，怕傷他的自尊。讓他到別人那里去出丑吧，你不想再忍受他了！心理學家的意見：為了避免太受傷，我們本能地去挑對方的毛病。但我們白白做了那么多努力讓自己認為他不值得愛，我們心里非常清楚我們留戀的是什么。真正的打擊過去了，這多少是個好征兆。我們可以利用對他的蔑視重拾自信，把注意力轉移到別處。當外部的世界寒冷而殘酷，還有什么比縮在自己的繭里更安全呢？一件睡衣，一張舒適的沙發，一臺晝夜不歇的電視機，外面的世界就顯得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班(為什么工作，為誰忙？)你也不想去找往日的那些好友(關鍵時刻他們根本幫不上忙，他們有什么用？)你昏天黑地地睡覺，毫無節制地大吃，誰會心疼你呢？沒有人！你恨恨地對自己說。為了忘掉痛苦，你借酒澆愁。你知道忘掉一個男人的最好辦法是愛上另一個男人，于是你有意去誘惑那個并沒有真正讓你動心的男同事……回到家里你動不動就哭泣，面巾紙的廠商一定在偷笑，你每日消費得可真不少。心理學家的意見：由于外部世界并不被你的愿望左右，我們更傾向于否認它的存在，把自己封閉起來。為了重新找回內心的力量，這個自我封閉的階段是必不可少的。但時間不要過長，我們不能總停留在這個階段。最好的辦法是跟自己訂個合同：我們在家里封閉一個固定的時間段，然后就努力走出去，面向外面的世界。度過了最憂郁的時期，我們感到自己又充滿了力量，一切又變得有可能。他是不是因為嫌我的腿太粗，才愛上那個細腿女孩的？那我就做運動，這能讓他回心轉意的。如果是多余的兩公斤脂肪讓他溜走的，那就是說如果我減掉了這兩公斤，他一定會重新對我感興趣。如果我學習烹調，他一定會重新愛上我……我早怎么沒有想到呢？只要我付諸行動，他一定會改變主意。哪怕他已經有了新的女朋友。心理學家的意見：這個階段是對心理恢復很有幫助的，因為那個負心漢在我們心目中已經不是敵人了，他成為了一個動力。不管他是不是真能回來，此時所做的努力是對我們自己有好處的。盡管是為了他才這么做，但努力總會有收效，而且受益的是我們自己。有時動機和結果并沒有必要的關聯。現在你沒事了！你感覺很好，甚至好極了。你是個快樂的單身女郎，不需要愛情，不需要男人。你每天晚上都出去玩，勁舞到凌晨，而且沒人管得著你。你是自由的，時間表排得比部長還滿，全都是有趣的活動，和新朋友的聚會……你忙得不亦樂乎。一旦稍微閑下來一些，你就迫不及待地找事情做，填滿這段時間。你接受所有邀請，在網上與陌生人狂聊，參加最新的快速約會。太有趣了！心理學家的意見：在這個階段，我們用失控的狂熱來填補空虛，為了不讓自己有時間難過，我們把每一分鐘都填滿。我們對很多事情表現出過度的、虛假的興趣。最好利用這段亢奮的時期來做些有建設性的工作，與其去學吹長笛，不如把英文狂補一下。你的狂熱漸漸褪去，你意識到你很想念他。你的舉動像個懷戀初戀情人的少女：在確定他不在家的時候，你給他家里打電話，就為了聽聽答錄機里他的聲音；你撥通了他的電話，卻在他接通時掛斷；你在他住的街區游蕩；在你們第一次約會的電影院門前熱淚盈眶地發呆；在家里你穿著他的舊T恤走來走去；你收拾過去的東西，凝視他的照片——這個男人還是很英俊的。你設計一些機會，想重新跟他聯系。心理學家的意見：當心，如果你又去見他，很有可能再跟他上床，然后重復你的失戀路程。這首先是一個生物現象：大腦傾向于思念已經熟悉的事物。曾體驗過的生活比未來的生活更讓我們有安全感。因為害怕前進，我們有意地美化過去。你決定徹底翻過這一頁，但你需要弄明白過去究竟發生了什么事。是這個男人不值得去愛，還是你做錯了什么？你做的飯菜真的很難下咽嗎？你真的不夠溫柔，不知道如何跟男人相處嗎？這些問題可能沒有答案，但如果你不去思考，也許永遠不明白問題在哪里。每個人都有自己分析的方式，有的人會深深自我剖析，另一些人則詢問身邊的親友，甚至從當事人那里找到答案。 心理學家的意見：尋找答案是自然的、健康的行為，如果沒有它，我們就不能繼續前行。當然我們不會掌握所有秘密，但我們應該找到一個可以接受的答案。你很驚訝自己已經有好幾天沒有想起他了。你開始想在生活里做些改變，買個新沙發或換個新工作。無意中你換了發型，買了一些他一定不會喜歡的新衣服。你重新找到了生活里點點滴滴的小樂趣。你又變得開朗起來。那個圖書館里的卷發男人，他的眼睛很漂亮，奇怪，你過去怎么沒有注意到？你感到身體輕松，頭腦輕松。當然，你想到他的時候，心里還會隱隱作痛，但你真的不愿意再讓這件事折磨你了。心理學家的意見：好極了。你不需要麻醉劑了，被釋放的時刻終于到來。現在你終于可以在其他事情上投入精力了：工作，朋友，還有那個對你有意的，有漂亮眼睛的卷發男

熱心網友

1出去旅游一次2學一個自己感興趣的東西，比如畫畫之類的3找一個喜歡自己的談一次戀愛，再次感受一下被愛4找個自己喜歡的忘記曾經的他5好好過自己的生活，學會享受寂寞6關心一下父母，體會親情的溫暖7擦干眼淚，調整心態，走回正常的生活軌道

熱心網友

先睡上一天一夜，試著不再她。第二天再看一天電視，自己發發呆。第三天再上街一個人飽吃，想著要是兩個人吃就不爽了。第四天上公園看看，然后你會看到別的女比她好看不知多少，然后你可以死死的盯著她們看，我相信你沒有失戀前是不敢的，第五天隨便走走想想你以后要干什么事，是不是想出出遠門了，有沒有以前因為有牽掛不敢做的事，現在你想做什么就做什么啦。第六天你就會想還是一個人單身好，有女朋友也沒有什么了不起的，記住想起的只是女朋友，而不是她。不要單戀一只花，在一顆樹上吊死，然后你可以恢復以前的生活了，再然后你也許偶爾會想起她，偶爾也會記起她，只當是個老朋友嗎，也讓人心痛也讓人牽掛。現在就只是好朋友了。

熱心網友

我是失戀王，反正不管在怎么努力也會失戀所以我要堅強，全天下的人都沒有我的獨特，我是第一名，沒有人配的上我。

熱心網友

失戀了有什么啊？我也失戀過啊！而且是一個我愛得很深很深的人，為了他幾乎忽視了我所有的親人和朋友。可是他不懂得珍惜，仍做出傷害我的事。我失戀了，首先會喜歡一個人出去旅行，一邊玩一邊想清楚一些道理與事情的真相，我會記自己想他不好的方面，讓自己覺得和他分手是對的，是他的損失。然后再開心地玩一頓，吃一頓。今天想通了可是不代表以后會想通，所以我出去玩一般都是半個月。在這半個月里，我會記自己完全地想他的壞，讓自己開心。然后再告訴自己一些大道理：世界上不是沒有了誰就不能活的，有一種愛叫放棄，我會告訴自己要有尊嚴，不能讓他看不起自己，很多很多對自己有利的道理我都會想。其實失戀了，最主要是調整自己的心態，不要去想以前和他多開心快樂的日子，想想他的壞，多想想自己的好，再想想失戀后自己會蛻變，會成熟就覺得失戀也是一件好事，是為自己人生道路上多學了一課，一門很深的學問。應該感到自毫。 說了一大通也不知道自己說了些什么，我失戀了大概就會這樣渡過，最主要是看自己了。感情的事只有自己才能救出自己，別人怎么說也無濟于事。最主要調整好自己的心態。

熱心網友

這未免太“短”了吧

熱心網友

偶曾經聽說過：對付失戀的最好辦法是開始另一段愛情

熱心網友

講得太對了，非常贊同，有些人對于感情可以做到收放自如，別人能做到的我們也可以做到

熱心網友

無語．．．．．．．

熱心網友

首先要有一個良好的心態。不要去過多的想這方面的問題。這樣才能更好的保持 自己的良好心態。再就是要有一顆平常心。能夠拿的起放的下。這樣才能讓你更有信心去迎接新的感情生活。

熱心網友

你好象是在自問自答,你付這么高的懸賞分,我們應該說點什么捏?

熱心網友

天！太長了！最好的辦法就是戰勝孤獨，戰勝內心的執著，每天早起對著鏡子告訴自己新的一天開始了，你要快樂！一切都會好的！

熱心網友

戀后你瘋狂購物，找陌生人傾訴，夜里以淚洗面，偷偷地給他打電話……別擔心，也別羞愧，這些舉動都很正常，而且是必須的。“我不愛你了，我走了”，他的這句話明明白白說得這么清楚，你依然還在苦苦分析這句話里是否還有別的意思。他帶著所有的東西走了，可留下了一把牙刷(舊牙刷)和一本書(讀過的)，這難道沒有什么預兆嗎？不管怎樣，你認為他是不可能從此一去不回頭的。你仔細回味他的每一個動作，每一句話，總想證明一點：他會回來的。你傷心地但充滿希望地等待他，只要樓道里的電梯一動或者電話鈴一響，這是他嗎？心理學家的意見：自我否定是人類最痛苦的精神創傷。失戀意味著否定了過去的情感，而未來出現斷層，所以失戀給我們帶來深深的傷害。大腦過濾了某些信息，我們拒絕接受某些事實，因為在潛意識里，我們還沒有準備好接受這一打擊。現實終于露面了，但你無法相信，他怎么敢如此對待你？你不再哭泣，卻氣得發抖。他沒有權力這么對待你的，這太過分了！這時你只有一個目的：以牙還牙。誘惑另一個男人或侮辱他都可以從他的下半身入手，你輕蔑地對他說：“其實你從來都沒有讓我快樂過！”趁周圍沒人的時候砸碎他的車玻璃，給他的新女友打匿名電話，只要有機會，你毫不猶豫地進行報復。心理學家的意見：我們不再是靠哭叫來統治世界的孩子。失控的感覺讓我們狂怒，就像孩子寧愿把自己得不到的玩具砸壞，既然不能擁有，就毀掉它。憤怒在最初的時刻對排解失戀的痛苦是有好處的，這使我們忘掉傷痛，發泄情感。在憤怒之后的冷靜期，痛苦會再次光臨你的內心。他真的走了，這次你很確定了。而且他一點沒有要回頭的意思，更不想跟你“好好談談”。但你認為他不可能已經把你忘記了，他沒有權力在你痛苦的時候快樂生活。于是你一小時給他打二十個電話，他不接？你不斷地給他留言，他還是不理睬？你就到他樓下等著；他又有女朋友了？他下班后你就開始跟蹤他。你像幽靈一樣游蕩在他身邊，卻不知自己到底想要干什么。心理學家的意見：我們不能接受他在躲避我們的事實，于是我們投入全部精力要捉住他。由于我們不能把任何人據為己有，所以這種糾纏的結局必定對自己有害。我們應該清醒地認識到，他有權力擁有我們無權干涉的生活，自由是每個人的權力；如果我們不尊重這條真理，最后失去的是自己的尊嚴。他不想要你了？再好不過，你還不想要他呢，早就不想了！他一點也不優秀，不富有，不體貼，他身上的缺點多如牛毛。你問自己怎么能夠忍受他這么久。這個男人滑稽可笑，一點穿衣的品位都沒有，他走得正好，因為你不知該怎么提醒他，怕傷他的自尊。讓他到別人那里去出丑吧，你不想再忍受他了！心理學家的意見：為了避免太受傷，我們本能地去挑對方的毛病。但我們白白做了那么多努力讓自己認為他不值得愛，我們心里非常清楚我們留戀的是什么。真正的打擊過去了，這多少是個好征兆。我們可以利用對他的蔑視重拾自信，把注意力轉移到別處。當外部的世界寒冷而殘酷，還有什么比縮在自己的繭里更安全呢？一件睡衣，一張舒適的沙發，一臺晝夜不歇的電視機，外面的世界就顯得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班(為什么工作，為誰忙？)你也不想去找往日的那些好友(關鍵時刻他們根本幫不上忙，他們有什么用？)你昏天黑地地睡覺，毫無節制地大吃，誰會心疼你呢？沒有人！你恨恨地對自己說。為了忘掉痛苦，你借酒澆愁。你知道忘掉一個男人的最好辦法是愛上另一個男人，于是你有意去誘惑那個并沒有真正讓你動心的男同事……回到家里你動不動就哭泣，面巾紙的廠商一定在偷笑，你每日消費得可真不少。心理學家的意見：由于外部世界并不被你的愿望左右，我們更傾向于否認它的存在，把自己封閉起來。為了重新找回內心的力量，這個自我封閉的階段是必不可少的。但時間不要過長，我們不能總停留在這個階段。最好的辦法是跟自己訂個合同：我們在家里封閉一個固定的時間段，然后就努力走出去，面向外面的世界。度過了最憂郁的時期，我們感到自己又充滿了力量，一切又變得有可能。他是不是因為嫌我的腿太粗，才愛上那個細腿女孩的？那我就做運動，這能讓他回心轉意的。如果是多余的兩公斤脂肪讓他溜走的，那就是說如果我減掉了這兩公斤，他一定會重新對我感興趣。如果我學習烹調，他一定會重新愛上我……我早怎么沒有想到呢？只要我付諸行動，他一定會改變主意。哪怕他已經有了新的女朋友。心理學家的意見：這個階段是對心理恢復很有幫助的，因為那個負心漢在我們心目中已經不是敵人了，他成為了一個動力。不管他是不是真能回來，此時所做的努力是對我們自己有好處的。盡管是為了他才這么做，但努力總會有收效，而且受益的是我們自己。有時動機和結果并沒有必要的關聯。現在你沒事了！你感覺很好，甚至好極了。你是個快樂的單身女郎，不需要愛情，不需要男人。你每天晚上都出去玩，勁舞到凌晨，而且沒人管得著你。你是自由的，時間表排得比部長還滿，全都是有趣的活動，和新朋友的聚會……你忙得不亦樂乎。一旦稍微閑下來一些，你就迫不及待地找事情做，填滿這段時間。你接受所有邀請，在網上與陌生人狂聊，參加最新的快速約會。太有趣了！心理學家的意見：在這個階段，我們用失控的狂熱來填補空虛，為了不讓自己有時間難過，我們把每一分鐘都填滿。我們對很多事情表現出過度的、虛假的興趣。最好利用這段亢奮的時期來做些有建設性的工作，與其去學吹長笛，不如把英文狂補一下。你的狂熱漸漸褪去，你意識到你很想念他。你的舉動像個懷戀初戀情人的少女：在確定他不在家的時候，你給他家里打電話，就為了聽聽答錄機里他的聲音；你撥通了他的電話，卻在他接通時掛斷；你在他住的街區游蕩；在你們第一次約會的電影院門前熱淚盈眶地發呆；在家里你穿著他的舊T恤走來走去；你收拾過去的東西，凝視他的照片——這個男人還是很英俊的。你設計一些機會，想重新跟他聯系。心理學家的意見：當心，如果你又去見他，很有可能再跟他上床，然后重復你的失戀路程。這首先是一個生物現象：大腦傾向于思念已經熟悉的事物。曾體驗過的生活比未來的生活更讓我們有安全感。因為害怕前進，我們有意地美化過去。你決定徹底翻過這一頁，但你需要弄明白過去究竟發生了什么事。是這個男人不值得去愛，還是你做錯了什么？你做的飯菜真的很難下咽嗎？你真的不夠溫柔，不知道如何跟男人相處嗎？這些問題可能沒有答案，但如果你不去思考，也許永遠不明白問題在哪里。每個人都有自己分析的方式，有的人會深深自我剖析，另一些人則詢問身邊的親友，甚至從當事人那里找到答案。 心理學家的意見：尋找答案是自然的、健康的行為，如果沒有它，我們就不能繼續前行。當然我們不會掌握所有秘密，但我們應該找到一個可以接受的答案。你很驚訝自己已經有好幾天沒有想起他了。你開始想在生活里做些改變，買個新沙發或換個新工作。無意中你換了發型，買了一些他一定不會喜歡的新衣服。你重新找到了生活里點點滴滴的小樂趣。你又變得開朗起來。那個圖書館里的卷發男人，他的眼睛很漂亮，奇怪，你過去怎么沒有注意到？你感到身體輕松，頭腦輕松。當然，你想到他的時候，心里還會隱隱作痛，但你真的不愿意再讓這件事折磨你了。心理學家的意見：好極了。你不需要麻醉劑了，被釋放的時刻終于到來。現在你終于可以在其他事情上投入精力了：工作，朋友，還有那個對你有意的，有漂亮眼睛的卷發男 戀后你瘋狂購物，找陌生人傾訴，夜里以淚洗面，偷偷地給他打電話……別擔心，也別羞愧，這些舉動都很正常，而且是必須的。“我不愛你了，我走了”，他的這句話明明白白說得這么清楚，你依然還在苦苦分析這句話里是否還有別的意思。他帶著所有的東西走了，可留下了一把牙刷(舊牙刷)和一本書(讀過的)，這難道沒有什么預兆嗎？不管怎樣，你認為他是不可能從此一去不回頭的。你仔細回味他的每一個動作，每一句話，總想證明一點：他會回來的。你傷心地但充滿希望地等待他，只要樓道里的電梯一動或者電話鈴一響，這是他嗎？心理學家的意見：自我否定是人類最痛苦的精神創傷。失戀意味著否定了過去的情感，而未來出現斷層，所以失戀給我們帶來深深的傷害。大腦過濾了某些信息，我們拒絕接受某些事實，因為在潛意識里，我們還沒有準備好接受這一打擊。現實終于露面了，但你無法相信，他怎么敢如此對待你？你不再哭泣，卻氣得發抖。他沒有權力這么對待你的，這太過分了！這時你只有一個目的：以牙還牙。誘惑另一個男人或侮辱他都可以從他的下半身入手，你輕蔑地對他說：“其實你從來都沒有讓我快樂過！”趁周圍沒人的時候砸碎他的車玻璃，給他的新女友打匿名電話，只要有機會，你毫不猶豫地進行報復。心理學家的意見：我們不再是靠哭叫來統治世界的孩子。失控的感覺讓我們狂怒，就像孩子寧愿把自己得不到的玩具砸壞，既然不能擁有，就毀掉它。憤怒在最初的時刻對排解失戀的痛苦是有好處的，這使我們忘掉傷痛，發泄情感。在憤怒之后的冷靜期，痛苦會再次光臨你的內心。他真的走了，這次你很確定了。而且他一點沒有要回頭的意思，更不想跟你“好好談談”。但你認為他不可能已經把你忘記了，他沒有權力在你痛苦的時候快樂生活。于是你一小時給他打二十個電話，他不接？你不斷地給他留言，他還是不理睬？你就到他樓下等著；他又有女朋友了？他下班后你就開始跟蹤他。你像幽靈一樣游蕩在他身邊，卻不知自己到底想要干什么。心理學家的意見：我們不能接受他在躲避我們的事實，于是我們投入全部精力要捉住他。由于我們不能把任何人據為己有，所以這種糾纏的結局必定對自己有害。我們應該清醒地認識到，他有權力擁有我們無權干涉的生活，自由是每個人的權力；如果我們不尊重這條真理，最后失去的是自己的尊嚴。他不想要你了？再好不過，你還不想要他呢，早就不想了！他一點也不優秀，不富有，不體貼，他身上的缺點多如牛毛。你問自己怎么能夠忍受他這么久。這個男人滑稽可笑，一點穿衣的品位都沒有，他走得正好，因為你不知該怎么提醒他，怕傷他的自尊。讓他到別人那里去出丑吧，你不想再忍受他了！心理學家的意見：為了避免太受傷，我們本能地去挑對方的毛病。但我們白白做了那么多努力讓自己認為他不值得愛，我們心里非常清楚我們留戀的是什么。真正的打擊過去了，這多少是個好征兆。我們可以利用對他的蔑視重拾自信，把注意力轉移到別處。當外部的世界寒冷而殘酷，還有什么比縮在自己的繭里更安全呢？一件睡衣，一張舒適的沙發，一臺晝夜不歇的電視機，外面的世界就顯得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班(為什么工作，為誰忙？)你也不想去找往日的那些好友(關鍵時刻他們根本幫不上忙，他們有什么用？)你昏天黑地地睡覺，毫無節制地大吃，誰會心疼你呢？沒有人！你恨恨地對自己說。為了忘掉痛苦，你借酒澆愁。你知道忘掉一個男人的最好辦法是愛上另一個男人，于是你有意去誘惑那個并沒有真正讓你動心的男同事……回到家里你動不動就哭泣，面巾紙的廠商一定在偷笑，你每日消費得可真不少。心理學家的意見：由于外部世界并不被你的愿望左右，我們更傾向于否認它的存在，把自己封閉起來。為了重新找回內心的力量，這個自我封閉的階段是必不可少的。但時間不要過長，我們不能總停留在這個階段。最好的辦法是跟自己訂個合同：我們在家里封閉一個固定的時間段，然后就努力走出去，面向外面的世界。度過了最憂郁的時期，我們感到自己又充滿了力量，一切又變得有可能。他是不是因為嫌我的腿太粗，才愛上那個細腿女孩的？那我就做運動，這能讓他回心轉意的。如果是多余的兩公斤脂肪讓他溜走的，那就是說如果我減掉了這兩公斤，他一定會重新對我感興趣。如果我學習烹調，他一定會重新愛上我……我早怎么沒有想到呢？只要我付諸行動，他一定會改變主意。哪怕他已經有了新的女朋友。心理學家的意見：這個階段是對心理恢復很有幫助的，因為那個負心漢在我們心目中已經不是敵人了，他成為了一個動力。不管他是不是真能回來，此時所做的努力是對我們自己有好處的。盡管是為了他才這么做，但努力總會有收效，而且受益的是我們自己。有時動機和結果并沒有必要的關聯。現在你沒事了！你感覺很好，甚至好極了。你是個快樂的單身女郎，不需要愛情，不需要男人。你每天晚上都出去玩，勁舞到凌晨，而且沒人管得著你。你是自由的，時間表排得比部長還滿，全都是有趣的活動，和新朋友的聚會……你忙得不亦樂乎。一旦稍微閑下來一些，你就迫不及待地找事情做，填滿這段時間。你接受所有邀請，在網上與陌生人狂聊，參加最新的快速約會。太有趣了！心理學家的意見：在這個階段，我們用失控的狂熱來填補空虛，為了不讓自己有時間難過，我們把每一分鐘都填滿。我們對很多事情表現出過度的、虛假的興趣。最好利用這段亢奮的時期來做些有建設性的工作，與其去學吹長笛，不如把英文狂補一下。你的狂熱漸漸褪去，你意識到你很想念他。你的舉動像個懷戀初戀情人的少女：在確定他不在家的時候，你給他家里打電話，就為了聽聽答錄機里他的聲音；你撥通了他的電話，卻在他接通時掛斷；你在他住的街區游蕩；在你們第一次約會的電影院門前熱淚盈眶地發呆；在家里你穿著他的舊T恤走來走去；你收拾過去的東西，凝視他的照片——這個男人還是很英俊的。你設計一些機會，想重新跟他聯系。心理學家的意見：當心，如果你又去見他，很有可能再跟他上床，然后重復你的失戀路程。這首先是一個生物現象：大腦傾向于思念已經熟悉的事物。曾體驗過的生活比未來的生活更讓我們有安全感。因為害怕前進，我們有意地美化過去。你決定徹底翻過這一頁，但你需要弄明白過去究竟發生了什么事。是這個男人不值得去愛，還是你做錯了什么？你做的飯菜真的很難下咽嗎？你真的不夠溫柔，不知道如何跟男人相處嗎？這些問題可能沒有答案，但如果你不去思考，也許永遠不明白問題在哪里。每個人都有自己分析的方式，有的人會深深自我剖析，另一些人則詢問身邊的親友，甚至從當事人那里找到答案。 心理學家的意見：尋找答案是自然的、健康的行為，如果沒有它，我們就不能繼續前行。當然我們不會掌握所有秘密，但我們應該找到一個可以接受的答案。你很驚訝自己已經有好幾天沒有想起他了。你開始想在生活里做些改變，買個新沙發或換個新工作。無意中你換了發型，買了一些他一定不會喜歡的新衣服。你重新找到了生活里點點滴滴的小樂趣。你又變得開朗起來。那個圖書館里的卷發男人，他的眼睛很漂亮，奇怪，你過去怎么沒有注意到？你感到身體輕松，頭腦輕松。當然，你想到他的時候，心里還會隱隱作痛，但你真的不愿意再讓這件事折磨你了。心理學家的意見：好極了。你不需要麻醉劑了，被釋放的時刻終于到來。現在你終于可以在其他事情上投入精力了：工作，朋友，還有那個對你有意的，有漂亮眼睛的卷發男 戀后你瘋狂購物，找陌生人傾訴，夜里以淚洗面，偷偷地給他打電話……別擔心，也別羞愧，這些舉動都很正常，而且是必須的。“我不愛你了，我走了”，他的這句話明明白白說得這么清楚，你依然還在苦苦分析這句話里是否還有別的意思。他帶著所有的東西走了，可留下了一把牙刷(舊牙刷)和一本書(讀過的)，這難道沒有什么預兆嗎？不管怎樣，你認為他是不可能從此一去不回頭的。你仔細回味他的每一個動作，每一句話，總想證明一點：他會回來的。你傷心地但充滿希望地等待他，只要樓道里的電梯一動或者電話鈴一響，這是他嗎？心理學家的意見：自我否定是人類最痛苦的精神創傷。失戀意味著否定了過去的情感，而未來出現斷層，所以失戀給我們帶來深深的傷害。大腦過濾了某些信息，我們拒絕接受某些事實，因為在潛意識里，我們還沒有準備好接受這一打擊。現實終于露面了，但你無法相信，他怎么敢如此對待你？你不再哭泣，卻氣得發抖。他沒有權力這么對待你的，這太過分了！這時你只有一個目的：以牙還牙。誘惑另一個男人或侮辱他都可以從他的下半身入手，你輕蔑地對他說：“其實你從來都沒有讓我快樂過！”趁周圍沒人的時候砸碎他的車玻璃，給他的新女友打匿名電話，只要有機會，你毫不猶豫地進行報復。心理學家的意見：我們不再是靠哭叫來統治世界的孩子。失控的感覺讓我們狂怒，就像孩子寧愿把自己得不到的玩具砸壞，既然不能擁有，就毀掉它。憤怒在最初的時刻對排解失戀的痛苦是有好處的，這使我們忘掉傷痛，發泄情感。在憤怒之后的冷靜期，痛苦會再次光臨你的內心。他真的走了，這次你很確定了。而且他一點沒有要回頭的意思，更不想跟你“好好談談”。但你認為他不可能已經把你忘記了，他沒有權力在你痛苦的時候快樂生活。于是你一小時給他打二十個電話，他不接？你不斷地給他留言，他還是不理睬？你就到他樓下等著；他又有女朋友了？他下班后你就開始跟蹤他。你像幽靈一樣游蕩在他身邊，卻不知自己到底想要干什么。心理學家的意見：我們不能接受他在躲避我們的事實，于是我們投入全部精力要捉住他。由于我們不能把任何人據為己有，所以這種糾纏的結局必定對自己有害。我們應該清醒地認識到，他有權力擁有我們無權干涉的生活，自由是每個人的權力；如果我們不尊重這條真理，最后失去的是自己的尊嚴。他不想要你了？再好不過，你還不想要他呢，早就不想了！他一點也不優秀，不富有，不體貼，他身上的缺點多如牛毛。你問自己怎么能夠忍受他這么久。這個男人滑稽可笑，一點穿衣的品位都沒有，他走得正好，因為你不知該怎么提醒他，怕傷他的自尊。讓他到別人那里去出丑吧，你不想再忍受他了！心理學家的意見：為了避免太受傷，我們本能地去挑對方的毛病。但我們白白做了那么多努力讓自己認為他不值得愛，我們心里非常清楚我們留戀的是什么。真正的打擊過去了，這多少是個好征兆。我們可以利用對他的蔑視重拾自信，把注意力轉移到別處。當外部的世界寒冷而殘酷，還有什么比縮在自己的繭里更安全呢？一件睡衣，一張舒適的沙發，一臺晝夜不歇的電視機，外面的世界就顯得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班(為什么工作，為誰忙？)你也不想去找往日的那些好友(關鍵時刻他們根本幫不上忙，他們有什么用？)你昏天黑地地睡覺，毫無節制地大吃，誰會心疼你呢？沒有人！你恨恨地對自己說。為了忘掉痛苦，你借酒澆愁。你知道忘掉一個男人的最好辦法是愛上另一個男人，于是你有意去誘惑那個并沒有真正讓你動心的男同事……回到家里你動不動就哭泣，面巾紙的廠商一定在偷笑，你每日消費得可真不少。心理學家的意見：由于外部世界并不被你的愿望左右，我們更傾向于否認它的存在，把自己封閉起來。為了重新找回內心的力量，這個自我封閉的階段是必不可少的。但時間不要過長，我們不能總停留在這個階段。最好的辦法是跟自己訂個合同：我們在家里封閉一個固定的時間段，然后就努力走出去，面向外面的世界。度過了最憂郁的時期，我們感到自己又充滿了力量，一切又變得有可能。他是不是因為嫌我的腿太粗，才愛上那個細腿女孩的？那我就做運動，這能讓他回心轉意的。如果是多余的兩公斤脂肪讓他溜走的，那就是說如果我減掉了這兩公斤，他一定會重新對我感興趣。如果我學習烹調，他一定會重新愛上我……我早怎么沒有想到呢？只要我付諸行動，他一定會改變主意。哪怕他已經有了新的女朋友。心理學家的意見：這個階段是對心理恢復很有幫助的，因為那個負心漢在我們心目中已經不是敵人了，他成為了一個動力。不管他是不是真能回來，此時所做的努力是對我們自己有好處的。盡管是為了他才這么做，但努力總會有收效，而且受益的是我們自己。有時動機和結果并沒有必要的關聯。現在你沒事了！你感覺很好，甚至好極了。你是個快樂的單身女郎，不需要愛情，不需要男人。你每天晚上都出去玩，勁舞到凌晨，而且沒人管得著你。你是自由的，時間表排得比部長還滿，全都是有趣的活動，和新朋友的聚會……你忙得不亦樂乎。一旦稍微閑下來一些，你就迫不及待地找事情做，填滿這段時間。你接受所有邀請，在網上與陌生人狂聊，參加最新的快速約會。太有趣了！心理學家的意見：在這個階段，我們用失控的狂熱來填補空虛，為了不讓自己有時間難過，我們把每一分鐘都填滿。我們對很多事情表現出過度的、虛假的興趣。最好利用這段亢奮的時期來做些有建設性的工作，與其去學吹長笛，不如把英文狂補一下。你的狂熱漸漸褪去，你意識到你很想念他。你的舉動像個懷戀初戀情人的少女：在確定他不在家的時候，你給他家里打電話，就為了聽聽答錄機里他的聲音；你撥通了他的電話，卻在他接通時掛斷；你在他住的街區游蕩；在你們第一次約會的電影院門前熱淚盈眶地發呆；在家里你穿著他的舊T恤走來走去；你收拾過去的東西，凝視他的照片——這個男人還是很英俊的。你設計一些機會，想重新跟他聯系。心理學家的意見：當心，如果你又去見他，很有可能再跟他上床，然后重復你的失戀路程。這首先是一個生物現象：大腦傾向于思念已經熟悉的事物。曾體驗過的生活比未來的生活更讓我們有安全感。因為害怕前進，我們有意地美化過去。你決定徹底翻過這一頁，但你需要弄明白過去究竟發生了什么事。是這個男人不值得去愛，還是你做錯了什么？你做的飯菜真的很難下咽嗎？你真的不夠溫柔，不知道如何跟男人相處嗎？這些問題可能沒有答案，但如果你不去思考，也許永遠不明白問題在哪里。每個人都有自己分析的方式，有的人會深深自我剖析，另一些人則詢問身邊的親友，甚至從當事人那里找到答案。 心理學家的意見：尋找答案是自然的、健康的行為，如果沒有它，我們就不能繼續前行。當然我們不會掌握所有秘密，但我們應該找到一個可以接受的答案。你很驚訝自己已經有好幾天沒有想起他了。你開始想在生活里做些改變，買個新沙發或換個新工作。無意中你換了發型，買了一些他一定不會喜歡的新衣服。你重新找到了生活里點點滴滴的小樂趣。你又變得開朗起來。那個圖書館里的卷發男人，他的眼睛很漂亮，奇怪，你過去怎么沒有注意到？你感到身體輕松，頭腦輕松。當然，你想到他的時候，心里還會隱隱作痛，但你真的不愿意再讓這件事折磨你了。心理學家的意見：好極了。你不需要麻醉劑了，被釋放的時刻終于到來。現在你終于可以在其他事情上投入精力了：工作，朋友，還有那個對你有意的，有漂亮眼睛的卷發男 。

熱心網友

做自己想做的事，才會讓自己快樂。今天失戀的痛苦，是通往明日幸福的橋梁。問題在于，要真的想清楚，失戀就象是求職，只是失敗不叫痛苦，當然，會難過，會很難過，但不必絕望。

熱心網友

看來失戀的人的心理都是一樣的。我現在正處在這個時期，和你說得簡直一模一樣。只是我還沒有解脫出來！！！太深刻了！ 失戀就失戀嘛,一段感情要是真的走到盡頭就無須再眷戀了,蕭蕭灑灑的離去,因為還有那片充滿自由的天空是你的,還有個多彩的世界等你發現,何樂而不為?況且,世界上沒有最好的,只有更好的,為什么不去追求更好的,而在那里沉浸于悲傷中呢?呵呵~快樂至上哦!!

熱心網友

失戀沒有什么的，重新再來一段新的戀情就是了喲。

熱心網友

失戀就失戀嘛,一段感情要是真的走到盡頭就無須再眷戀了,蕭蕭灑灑的離去,因為還有那片充滿自由的天空是你的,還有個多彩的世界等你發現,何樂而不為?況且,世界上沒有最好的,只有更好的,為什么不去追求更好的,而在那里沉浸于悲傷中呢?呵呵~快樂至上哦!!

熱心網友

看的我都快吐了！

熱心網友

暈

熱心網友

最好聽聽《黑色星期天》（又名《死亡音樂》）。據說，歐美國家好多人聽后都自殺了，長江大學有一個學生在網吧聽完后當場暈倒了。好像中央十套還報道過（據說是要解密）偶由于種種原因沒看成…… 嗚^ 嗚^據說對失戀的人最有效，大家（眾多失戀的朋友們）可以下載聽聽……

熱心網友

失戀后你瘋狂購物，找陌生人傾訴，夜里以淚洗面，偷偷地給他打電話……別擔心，也別羞愧，這些舉動都很正常，而且是必須的。“我不愛你了，我走了”，他的這句話明明白白說得這么清楚，你依然還在苦苦分析這句話里是否還有別的意思。他帶著所有的東西走了，可留下了一把牙刷(舊牙刷)和一本書(讀過的)，這難道沒有什么預兆嗎？不管怎樣，你認為他是不可能從此一去不回頭的。你仔細回味他的每一個動作，每一句話，總想證明一點：他會回來的。你傷心地但充滿希望地等待他，只要樓道里的電梯一動或者電話鈴一響，這是他嗎？心理學家的意見：自我否定是人類最痛苦的精神創傷。失戀意味著否定了過去的情感，而未來出現斷層，所以失戀給我們帶來深深的傷害。大腦過濾了某些信息，我們拒絕接受某些事實，因為在潛意識里，我們還沒有準備好接受這一打擊。現實終于露面了，但你無法相信，他怎么敢如此對待你？你不再哭泣，卻氣得發抖。他沒有權力這么對待你的，這太過分了！這時你只有一個目的：以牙還牙。誘惑另一個男人或侮辱他都可以從他的下半身入手，你輕蔑地對他說：“其實你從來都沒有讓我快樂過！”趁周圍沒人的時候砸碎他的車玻璃，給他的新女友打匿名電話，只要有機會，你毫不猶豫地進行報復。心理學家的意見：我們不再是靠哭叫來統治世界的孩子。失控的感覺讓我們狂怒，就像孩子寧愿把自己得不到的玩具砸壞，既然不能擁有，就毀掉它。憤怒在最初的時刻對排解失戀的痛苦是有好處的，這使我們忘掉傷痛，發泄情感。在憤怒之后的冷靜期，痛苦會再次光臨你的內心。他真的走了，這次你很確定了。而且他一點沒有要回頭的意思，更不想跟你“好好談談”。但你認為他不可能已經把你忘記了，他沒有權力在你痛苦的時候快樂生活。于是你一小時給他打二十個電話，他不接？你不斷地給他留言，他還是不理睬？你就到他樓下等著；他又有女朋友了？他下班后你就開始跟蹤他。你像幽靈一樣游蕩在他身邊，卻不知自己到底想要干什么。心理學家的意見：我們不能接受他在躲避我們的事實，于是我們投入全部精力要捉住他。由于我們不能把任何人據為己有，所以這種糾纏的結局必定對自己有害。我們應該清醒地認識到，他有權力擁有我們無權干涉的生活，自由是每個人的權力；如果我們不尊重這條真理，最后失去的是自己的尊嚴。他不想要你了？再好不過，你還不想要他呢，早就不想了！他一點也不優秀，不富有，不體貼，他身上的缺點多如牛毛。你問自己怎么能夠忍受他這么久。這個男人滑稽可笑，一點穿衣的品位都沒有，他走得正好，因為你不知該怎么提醒他，怕傷他的自尊。讓他到別人那里去出丑吧，你不想再忍受他了！心理學家的意見：為了避免太受傷，我們本能地去挑對方的毛病。但我們白白做了那么多努力讓自己認為他不值得愛，我們心里非常清楚我們留戀的是什么。真正的打擊過去了，這多少是個好征兆。我們可以利用對他的蔑視重拾自信，把注意力轉移到別處。當外部的世界寒冷而殘酷，還有什么比縮在自己的繭里更安全呢？一件睡衣，一張舒適的沙發，一臺晝夜不歇的電視機，外面的世界就顯得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班(為什么工作，為誰忙？)你也不想去找往日的那些好友(關鍵時刻他們根本幫不上忙，他們有什么用？)你昏天黑地地睡覺，毫無節制地大吃，誰會心疼你呢？沒有人！你恨恨地對自己說。為了忘掉痛苦，你借酒澆愁。你知道忘掉一個男人的最好辦法是愛上另一個男人，于是你有意去誘惑那個并沒有真正讓你動心的男同事……回到家里你動不動就哭泣，面巾紙的廠商一定在偷笑，你每日消費得可真不少。心理學家的意見：由于外部世界并不被你的愿望左右，我們更傾向于否認它的存在，把自己封閉起來。為了重新找回內心的力量，這個自我封閉的階段是必不可少的。但時間不要過長，我們不能總停留在這個階段。最好的辦法是跟自己訂個合同：我們在家里封閉一個固定的時間段，然后就努力走出去，面向外面的世界。度過了最憂郁的時期，我們感到自己又充滿了力量，一切又變得有可能。他是不是因為嫌我的腿太粗，才愛上那個細腿女孩的？那我就做運動，這能讓他回心轉意的。如果是多余的兩公斤脂肪讓他溜走的，那就是說如果我減掉了這兩公斤，他一定會重新對我感興趣。如果我學習烹調，他一定會重新愛上我……我早怎么沒有想到呢？只要我付諸行動，他一定會改變主意。哪怕他已經有了新的女朋友。心理學家的意見：這個階段是對心理恢復很有幫助的，因為那個負心漢在我們心目中已經不是敵人了，他成為了一個動力。不管他是不是真能回來，此時所做的努力是對我們自己有好處的。盡管是為了他才這么做，但努力總會有收效，而且受益的是我們自己。有時動機和結果并沒有必要的關聯。現在你沒事了！你感覺很好，甚至好極了。你是個快樂的單身女郎，不需要愛情，不需要男人。你每天晚上都出去玩，勁舞到凌晨，而且沒人管得著你。你是自由的，時間表排得比部長還滿，全都是有趣的活動，和新朋友的聚會……你忙得不亦樂乎。一旦稍微閑下來一些，你就迫不及待地找事情做，填滿這段時間。你接受所有邀請，在網上與陌生人狂聊，參加最新的快速約會。太有趣了！心理學家的意見：在這個階段，我們用失控的狂熱來填補空虛，為了不讓自己有時間難過，我們把每一分鐘都填滿。我們對很多事情表現出過度的、虛假的興趣。最好利用這段亢奮的時期來做些有建設性的工作，與其去學吹長笛，不如把英文狂補一下。你的狂熱漸漸褪去，你意識到你很想念他。你的舉動像個懷戀初戀情人的少女：在確定他不在家的時候，你給他家里打電話，就為了聽聽答錄機里他的聲音；你撥通了他的電話，卻在他接通時掛斷；你在他住的街區游蕩；在你們第一次約會的電影院門前熱淚盈眶地發呆；在家里你穿著他的舊T恤走來走去；你收拾過去的東西，凝視他的照片——這個男人還是很英俊的。你設計一些機會，想重新跟他聯系。心理學家的意見：當心，如果你又去見他，很有可能再跟他上床，然后重復你的失戀路程。這首先是一個生物現象：大腦傾向于思念已經熟悉的事物。曾體驗過的生活比未來的生活更讓我們有安全感。因為害怕前進，我們有意地美化過去。你決定徹底翻過這一頁，但你需要弄明白過去究竟發生了什么事。是這個男人不值得去愛，還是你做錯了什么？你做的飯菜真的很難下咽嗎？你真的不夠溫柔，不知道如何跟男人相處嗎？這些問題可能沒有答案，但如果你不去思考，也許永遠不明白問題在哪里。每個人都有自己分析的方式，有的人會深深自我剖析，另一些人則詢問身邊的親友，甚至從當事人那里找到答案。 心理學家的意見：尋找答案是自然的、健康的行為，如果沒有它，我們就不能繼續前行。當然我們不會掌握所有秘密，但我們應該找到一個可以接受的答案。你很驚訝自己已經有好幾天沒有想起他了。你開始想在生活里做些改變，買個新沙發或換個新工作。無意中你換了發型，買了一些他一定不會喜歡的新衣服。你重新找到了生活里點點滴滴的小樂趣。你又變得開朗起來。那個圖書館里的卷發男人，他的眼睛很漂亮，奇怪，你過去怎么沒有注意到？你感到身體輕松，頭腦輕松。當然，你想到他的時候，心里還會隱隱作痛，但你真的不愿意再讓這件事折磨你了。心理學家的意見：好極了。你不需要麻醉劑了，被釋放的時刻終于到來。現在你終于可以在其他事情上投入精力了：工作，朋友，還有那個對你有意的，有漂亮眼睛的卷發男。

熱心網友

當他不在愛你的時候你千萬不要在去找他，經管心里面會很想他，可是要知道這樣會讓他更加覺得你很討厭！當他不愛你的時候你的腦子里面不能在留下一點他的訊息，因為那樣會讓你更加的痛苦！

熱心網友

我剛從失戀中走出，其實也沒那么可怕啊，傷心是一定會的，但是自己的生命不可能就被一個男人弄成這樣吧！時間過去后就能發現，生命的主角始終是自己！可以專心地策劃自己的未來，不用再顧別人的感受了，多自由！

熱心網友

呵呵 敞開心扉，找個好朋友出去散散心或者找本經典的書品味人身。要不然你也可以重新找一個戀人，忘記這段痛苦。不同的人有不同的想法撒，如果想要自己開心點，就找個開心的事情來做。痛快的忘記吧~~~~~~~~~

熱心網友

時間是最好的藥!我相信失戀的人最終都會從痛苦中走出來.....尋找新的幸福......只是看怎樣能把這段時間縮短到最少!

熱心網友

開始一段新的戀情是治療失戀最好的辦法

熱心網友

你懸賞的分數太誘人了，所以我才耐著性子看完了你的長篇大論。不過覺得確實很有見解。雖然我沒有任何的感觸，因為我和男友一路順利，但細想想，失戀或分手確實是一件痛苦的事。也許有些人走出來了，開始了以后更快樂的生活；但也有很多人，開始了漫長的痛苦經歷，甚至結束了生命。可悲可嘆。唉，其實活著也就那么回事，快樂也是活，痛苦也是活，為什么不讓自己好過一點。樓主，一定要采納我的意見啊。50分也好。呵呵呵呵呵。我就相信；失戀的永遠不會是我，如果他不要我了，就讓他滾蛋吧，好男人有的是，讓那個該死的家伙見鬼去吧。

熱心網友

字太多了 我沒讀 一看就暈了你失戀了還是怎么著沒戀——找一個戀中——好好愛失戀——再找

熱心網友

這樣的話就算了。自己活的自在多了

熱心網友

樓主也許失戀N次了

熱心網友

看來失戀的人的心理都是一樣的。我現在正處在這個時期，和你說得簡直一模一樣。只是我還沒有解脫出來！！！太深刻了！

熱心網友

我暈了.

熱心網友

說的很對，但痛苦真的很難受，不好控制呀：（

熱心網友

挺精辟的嘛。。。樓主不錯也~`！ 厲害。。偶稀飯！ 偶沒失戀過，不過我還不大就是。嘿嘿！ 不過我覺得失戀就失戀沒什么大不了的。 又不是世界上就只有你一個。。

熱心網友

有見解

熱心網友

你又沒有失戀，何必想那么多呢！ 多想點開心的事情吧。

熱心網友

樓主你。。。。。。。。