熱心網友

14歲這時的年齡應該比較叛逆，要他聽你的話，就必須平心靜氣放下身份跟他慢慢交談。首先，詢問他不吃蔬菜、水果的原因，要盡量理解他的原因。大部分都會說不好吃吧，沒關系，肉也不一定好吃。你先別跟他講蔬菜的益處，拿一些干巴巴的瘦肉讓他試試，那是我怎樣也吃不下的。再換一些水靈靈的菜心、生菜，甜滋滋的水果讓他轉轉口味，再慢慢講述水果與蔬菜的益處，這樣孩子應該會接受的