本人剛學打籃球..身體素質一般..所以經常遇到這類頭痛的問題,大家幫忙順便問及,如果對方身高,力量,速度有一項特別突出,或有2項以上比我強我還能趕點什么有用的么

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對付身高比你高的：用身體擠住對手，盡量讓他離籃框遠，因為他身高比幾高，所以他突破的時候你占一定優勢，多下手斷他的球，他跳投你蓋不著就擋住他的臉，讓他看不到框 呵呵。對付體重比你大的：多從技術上下手，如果你比他高，就好說了，他投籃你蓋他就行。他突破你就往后退，等他到了要出手的時候就撲上去封死他的角度。對付速度比你快的：速度快的喜歡突破，不過一個人好突，兩個人就不好突了。對付這種球員就使用聯防，集體力量大嘛 要是型成1v1 就離他一定距離，他突過來 就用身體靠住他，讓他偏離進攻的路線。

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我打球7年了身高175CM,體重65kg，百米速度１１。３左右摸高３.０５Ｍ但著都不好，比起來我差多了

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你用自己的長處去克制對方的短處啊

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你就是需要加把勁!

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身高(或彈跳)好,力量(體重)大,速度快的分別怎么防?先說身高好的，如果他不是白吃的話。。只要有基本的籃球常識是很不好防的。。但也不是 沒有辦法。。最好的辦法就是不要讓他接球。用力將他頂的離籃筐越遠越好。。。再他那到球后。。一定要死頂他，，，但是要防止他轉身。。。當他跳投的時候，你基本上是夠不到他了。。你可以蓋他眼睛。。或是用力哦頂他的腿。。。。。。對于彈跳力好的基本上只有你的彈跳力比他好的時候才有效啊。。碰見這樣得人最好是貼身防他。。看見馬刺的防守專家鮑文了嗎。。看他防人的時候，，他就象好似年糕一樣 讓人頭痛。。。碰見力量大的，你就要智取拉。頂你是頂不住拉。。就將注意力集中在他的球上。將重心降低，然后用軸子頂他的腰碰見速度快的。。放他一面，可以和別人合作將他引進圈套其實最好的辦法就是你自己速度快。。彈跳力好。。。這要考刻苦的鍛煉

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如果他3個方面都突出,那你也不用防了,認輸算了,只有一個怕什么啊

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身高的可以繞前防守，力量大的要頂住，速度快的要卡位

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必要的身材和身體條件是應該的，但籃球主要還在于團結協作，基本攻，戰術配合。

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我堅信一句話籃球并不是巨人的游戲，你有足夠的意識，對籃球的熱愛拉，你自然會用心了，速度，算是一種攻擊武器，小艾的速度就很驚人，1米83的身高不算高吧努力啊

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身高的么，看看大家怎么防要命就知道了，主要是用身體頂住，當然還有在對方拿球時的站位，讓他不能舒服靠近藍筐，就成功了一大半了，再就是在其投籃時的干擾，以前就有種在別人投籃時遮他眼睛的方法，干擾視線，現在也經常能看到體壯的比較難防，那要注意封他的投籃角度，這種人一般打籃下啊，比他高的人才好防，注意他投籃時機，做出封蓋動作，關鍵是要有意識，速度快的就要有提前量了，放手突破時先站在突破線上，用身體依住對方，這樣不會犯規，也能干擾他上籃，當然，如果他有中投的話，說實話，我不知道．．．．．什么，你的對手又有身高還有身體最后有速度，那．．．．．比賽前下毒吧，這樣比較直接．．．．．．

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打藍球也有技巧的。只是打藍球要有一定的高度啊。你說是嗎？我覺得高度很重要的啊。也要有很好的彈跳性能的和一定的速度的啊

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我打籃球11年了170cm 65kg 百米12.2s應該說那一項都不突出但我在單位打比賽一場可以得20分10個籃板以上我覺得意識很重要，籃球是集體項目，你可以全力防守為隊友擋拆，破壞對方的進攻。如果是單挑，也不是身體決定一切比如對方速度突出，你就應該貼緊他，不給他起速的空間身高占優，你就壓低重心在籃下站好位置有力量優勢，你就不和他直接對抗用跑位進攻和防守如果都占優，那判斷他的風格，用勤奮的跑位和他周旋總之，籃球是個很好的業余愛好，玩得開心！